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全力ストレッチ 麻布十番店のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/16
- 運動後はストレッチ！
こんにちは～！ゆりかです(^ ^)
じつは、年末にお店のみんなで対決ボーリング大会を開催しました！
久しぶりのボーリングで筋肉痛に、、笑
日頃の運動不足です。汗
みなさんは、運動した後、そのまま帰っていませんか？
実は運動後こそストレッチのゴールデンタイムです。
筋肉が温まっている状態なので
いつもよりしっかり伸びます♪
疲れにくい体、しなやかな体づくりに。
運動後のメンテナンスもお任せください♪
全力ストレッチ麻布十番店では60分90分のコースがございます。
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