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田中峻鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/24
- ぎっくりとした痛みにご注意を！
「朝、靴下をはこうとした瞬間に腰がピキッとなった」
「重い物を持ち上げたら動けなくなった」
こんな突然くる強い痛みを感じたことはありませんか？
ぎっくりとした痛みは、長時間同じ姿勢をした後に急に動いたり、くしゃみをした時などの一瞬の動作がきっかけになることが多いです。
原因はその瞬間だけでなく、筋肉の元々の硬さや疲労の蓄積、姿勢のクセなどの日頃の積み重ねが関係していることがほとんどです。
もしこのような痛みが出てしまった場合は、炎症・筋肉の緊張・体の歪みが重なって起きていることが多いため、まず初めに炎症が起きているかどうかを確認し、炎症が起きている場合は患部を冷やして様子をみます。この時はマッサージをする事もありますが、筋肉の緊張が強い状態にある為あまり強い刺激を加えないようにマッサージしていきます。
鍼による治療も筋肉を素早く緩めることが出来、回復が早くなるのでおすすめです！
ぎっくりとした痛みは経過と共にどんどん辛いものになってしまう為、早めの治療をおすすめします。
ここ最近は気温の低下が著しい為セルフケアをきちんとしていても起きてしまう可能性が高いです。
このような痛みでお困りの方は是非一度ご相談ください！
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