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田中峻鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- 胃薬だけでいい？胃の不調ツボ2選
- 「胃が重い」「食欲がない」「なんとなく胃の調子が悪い」そんな時、すぐに胃薬を飲んでいませんか？実は、ツボを刺激することで胃の働きを整える方法もあります。東洋医学では、胃の不調は「自律神経の乱れ」や「胃腸の働きの低下」が関係すると考えられています。今回は、胃の不調におすすめの代表的なツボ2つをご紹介します。
まず1つ目は 足三里（あしさんり） です。足三里は「胃腸の万能ツボ」と呼ばれるほど有名で、胃の働きを整える効果が期待できます。場所は膝のお皿の下から指4本分ほど下、すねの外側にあります。このツボをゆっくり5～10秒ほど押すことで、胃腸の血流が良くなり、胃もたれや食欲不振の改善につながることがあります。
2つ目は 中完（ちゅうかん） です。中完はお腹の中心にあり、みぞおちとおへそのちょうど中間に位置します。ここは胃の働きを直接整えるツボで、胃の張りや消化不良に効果的とされています。強く押すというより、ゆっくり手のひらで温めるように刺激するのがおすすめです。
実際に当院でも、胃の不調を感じている方に対してツボや鍼を使った施術を行うと、「胃の重さが軽くなった」「食欲が戻った」という声をいただくことがあります。ストレスや生活習慣によって胃はとても影響を受けやすい臓器です。
もし
・胃もたれが続く
・食欲が出ない
・ストレスで胃が痛くなる
このようなお悩みがある方は、ツボ刺激や鍼施術で胃の働きを整える方法もあります。一人で悩まず、ぜひ一度ご相談ください。胃の不調を根本から整えるサポートをさせていただきます。
田中峻鍼灸整骨院
営業時間:平日10～22時、土10～15時
定休日:日・祝
電話番号:011-299-3637
［北海道/札幌/東区/元町駅/環状通東駅/さっぽろ駅/大通駅/札幌もみほぐし/札幌整体/東区整体/腰痛/肩こり/肩甲骨/頭痛/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/リンパ/オイルリンパ/オイルリンパマッサージ/鍼灸/美容鍼/ブライダル/むくみ改善/たるみ改善/痩身/PC・スマホ/眼精疲労/小顔/ストレートネック/姿勢改善/食いしばり/歯ぎしり/猫背/反り腰/ラジオ波/札幌ジム/東区ジム]
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