ドライヘッドスパ イヤシノモリ
- リラク
- まつげ・メイク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 大阪府寝屋川市早子町１ー２１ グリーンハイツ１０２
- 寝屋川市駅 徒歩5分 藤本病院さんすぐ！ 〈ドライヘッドスパ専門店〉
癒しの森のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/9/24
- 睡眠には2種類あるんです
睡眠には2種類あるのをご存知ですか？
わかりやすくまとめてみました☆
・緊張型睡眠
毎晩のように夜更かしや眠りが浅いと
交感神経が優位の「緊張型睡眠」になり、
いくら寝てもスッキリせず、心身ともに疲れが取れません…
睡眠中も体は緊張・興奮したまま、脳や内臓が動いている状態です。
＜緊張型睡眠になりやすい行動＞
・就寝直前までスマホやテレビを見る
・夜も昼間の様な明るい照明で過ごす
・食べてすぐ寝る
・42度以上の熱いお湯につかる
・寝酒
・リラクゼーション睡眠
心身ともにリラックスしていてゆっくり睡眠出来ている状態。
脳や内臓の働きも抑制され、前日の疲れを十分に回復させることができます♪
＜リラクゼーション睡眠ができる行動＞
・３９～４０度のお風呂に15分浸かる
・寝る前の動作をゆっくり行う
・夕飯を食べてから3時間たってから寝る
・24時までに寝る
このリラクゼーション睡眠を取るには就寝前の過ごし方を
ルーティン化することがおすすめです＼(^o^)／
本日もドライヘッドスパ【癒しの森】では
寛げる空間づくりをしております♪
～皆さまのご来店、心よりお待ちしております～
#美髪ケア#ドライヘッドスパ#リラックスタイム
#ヘッドスパサロン#寝屋川エステ#癒しの時間#オーガニックケア #ヘッドマッサージ
#スパトリートメント#女性の美容#ヘアケアアドバイス #リフレッシュタイム#美髪の秘訣
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥12,500 【昼割15時までにご入店】眼精疲労や頭痛に◎頭部調整ヘッドスパ＋全身 120分
|
投稿者
癒しの森
サロンの最新記事
-
●2026/2/24
-
●2026/2/11
-
●2026/2/2
-
●2026/1/29
-
●2024/2/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（12）
- 2023年8月分（17）
- 2023年7月分（13）
- 2023年6月分（17）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（20）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（11）
- 2022年11月分（9）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（11）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（11）
- 2022年4月分（13）
- 2022年3月分（7）
もっと見る
癒しの森のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,000 サクッと【首肩こり撃退】ヘッドスパ＋首肩こりに特化＋耳つぼ付き 60分
|
|
新 規 |
¥10,000 まずコレ【首肩こり撃退】ヘッドスパ＋首肩こりに特化＋全身+耳ツボ付き90分
|
|
新 規 |
¥14,000 【首肩凝り撃退】ヘッドスパ＋首肩こりに特化＋ゆったり全身+耳ツボ付き120分
|
|
全 員 |
¥7,000 サクッと【首肩こり撃退】ヘッドスパ＋首肩こりに特化！ 60分
|
|
全 員 |
¥10,000 人気No. 1【首肩こり撃退】ヘッドスパ＋首肩こりに特化＋全身 90分
|
|
全 員 |
¥14,000 人気No. 2【首肩凝り撃退】ヘッドスパ＋首肩こりに特化＋ゆったり全身 120分
|
