アロマSujiトリートメント～kien～【アロマスウジトリートメントキエン】
アロマスウジトリートメントキエン
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投稿日：2025/6/12
- ココロにもアロマリンパマッサージ
- 上半期が終わり、下半期に入り時間のスピードがとても早く感じるのは私だけでしょうか。
下半期に突入し、もう年末目の前・来年の事など一足早く考えてしまいます。
頭・思考ばかりが先取りして頭の中が忙しい。
と、気づけば、そんな時こそ、一旦！stop
今に意識を。
今・ココを感じるはマインドフルネス呼吸法でもお伝えしているワードですが、
思考の忙しい時は呼吸法もオススメです。
ただ、ただ、自分の呼吸に意識を向ける呼吸法。
マインフルネス呼吸法は数秘講座の中で一緒にさせて頂いていますが、
マインドフルネス呼吸法のお話しはまたの機会にブログ書かせていただきますね。
アロマリンパマッサージはカラダとココロと頭のリセットにもとてもオススメです。
リラックスする時間は結果・カラダにも思考・もう少し言うと波動も整えてくれます。
カラダの不都合にだけではなく、
今の状態がしんどい時やスッキリしない時、寂しいな～・なんかイライラする等、
一旦リセット・ココロの隙間や思考の隙間づくりにもオススメです。
これから、ジメジメする梅雨も始まる6月。
そんな時こそ、上手にメンテナンスを取り入れてカラダケアはもちろん、
ご自分のココロや感情に寄り添う自分に優しい時間にもご活用くださいね。
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