アロマSujiトリートメント～kien～【アロマスウジトリートメントキエン】
アロマスウジトリートメントキエン
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キエン(kien)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/7
- 心と身体の回復
痛みや悲しみ、イライラなどがあるときの対処法の１つとしてリラクゼーションがあります。
リラクゼーションすると何がいいのか?
身体にも心にもイコール脳にも神経にも多くの期待できます。
幾つかご紹介します。
自然にリラックスすることで
自律神経のバランスが整い、副交感神経が優位になり、心が落ち着き、安心感が広がります。
また身体には
筋肉の緊張がゆるみ、体が軽く感じ、
そんな時にアロママッサージを加えることで、肩こりや腰のハリの緩和にもつながり、
手当てと言う言葉がある様に、ハンドマッサージは安心感を与えてくれるので、
心拍数がゆるやかになり、心臓への負担が軽減され、心身の疲れをやさしく癒します。
また、休息することで、
脳波がα波になり、心が落ち着いた状態になると、ひらめきやアイディアが生まれやすくなります。
また、ストレスホルモン（コルチゾール）が減少することで、イライラや不安が和らぎます。
結果、自然治癒力が高まり、深い睡眠がとれるようになり、疲れがしっかり取れ、朝の目覚めがスッキリします。
これらをまとめると、
「気持ちいい」と思う時に
痛みや悲しみ、イライラがいつの間にか消え
自分の感情も思考も忘れている時が
リラクゼーション
リラクゼーションサロン、アロママッサージ時間は、心地よさと気持ちよさをご提供する場所と時間。
あなたの心と身体の回復にアロマトリートメントを是非ご活用ください。
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