アーユルヴェータサロン エルフローラ
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- 福岡県飯塚市宮町２－８野見山ビル２F
- 飯塚バスセンターより徒歩5分 JR新飯塚駅より車で5分
エルフローラ(ELFLORA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/6
- 慌ただしくなる年末に向けて…
日々が慌ただしく過ぎるほど
知らないうちに体は強く力を入れてしまっています。
更に寒さも増すことで、より体も心も緊張気味に…
その他にも女性ホルモンのバランスの変化などで
・肩や首のコリが取れない
・寝てもスッキリしない
・イライラや不安が増える
・体が冷えやすくなる
・なんとなく元気が出ない
そんな“言葉にしづらい疲れ”が、
ゆっくりと積み重なりやすい時期です。
特に年末は、仕事・家のこと・気遣い…
自分より「周り」を優先してしまう方が多く、
気づかないうちに 呼吸も心も体も、
ぎゅっと力が入ったままに…
『当サロンでは、こんな方が多く来られています』
・更年期のゆらぎを穏やかに整えたい
・頭が常に忙しく休まらない
・肩首のコリがずっと深いまま
・気持ちが上がらない日が続いている
・夜、眠りが浅い・途中で目が覚める
ただのリラクゼーションではなく、
“ゆらぐ時期の心と体” に合わせたケア
を大切にしています。
『施術後はこんな変化を感じる方が多いです』
・呼吸が深くなり、思考が静まる
・肩や首のこわばりがふっと緩む
・手足が温まり、巡りが戻る感覚
・気持ちの重さがほどける
・「また頑張れる」の感覚が戻る
がんばり続けてきた体は、
触れるとちゃんと応えてくれます。
『忙しい時期こそ、“休むこと”は後回しにしないで！』
休むことは、甘えることではなく
これからも続く毎日を守るための、"準備" です。
年末まで駆け抜ける前に、
一度、自分の体と心の声を聴いてあげませんか？
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ELFLORAチーフセラピスト
渡邊 知佳ワタナベ チカ
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