オウドカンポウヨモギムシサロン クルム
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くるむのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/7
- 漢方蒸し、毎日蒸すの！？
- 漢方蒸しは毎日蒸すのが理想です。
毎日！？ってびっくりしますか？
たぶん殆どの方がお風呂には毎日入ると思います。
お風呂の目的は
身体の汚れを取り清潔を保つ
湯船に浸かりリラックスしたり、温まる
こんなところでしょうか？
私にとっての漢方蒸しはお風呂と同じです。
毎日入って、毎日デトックス。
デトックスはツボに出る老廃物のことではありません。
漢方蒸しをすることで腸が温まり腸の働きが良くなります。
その結果、お通じが変わります。
しっかり身体の老廃物を便や尿として身体の外に排出するためにも漢方蒸しが必要です。
そしてお風呂の比じゃないくらい温まってリラックスできます。
温まるのが目的なら私はお風呂ではなく漢方蒸しを選びますので時間のない時はシャワーで頭と体を洗ったらすぐ上がって蒸します。
そしてリラックスもやはりお風呂よりも蒸してる方が質のいいリラックスタイム
コツコツ続けると1回の蒸し体験では気づかなかった変化が出てきます。
特に身体がすごく冷えてる方は一回では大きな変化を感じないかも。
でも連続で蒸し続けると気づいた時には以前感じた不調がない！といったことがおこります。
連続の良さのもう一つは身体は変わる力よりももとに戻る力のほうが強いということに関係します。
良くも悪くも身体にとって長年の習慣で作られた「今の身体」は居心地がいいんです。
なので新しく良い習慣を取り入れて少しずつ身体がいい方向に変わったとしても元のほうが居心地がいいのでその折角の良い習慣もちょっとサボるとすぐに身体は元の状態に・・・
ではどのくらいで良い状態が定着するのか？
これはかなり個人差があります。
でもよく言わるのは3週間、3ヶ月、3年！
元の状態や年齢、その方の体力やメンタルなども影響します。
だからこそ、身体が元の状態に戻らないタイミング、
毎日～せめて三日に一度で3週間、3ヶ月、3年を目指しましょう！
そうなるとやはり買ったほうがいいかな？ってなりますよね。
私は生涯にわたり自分の健康を任せられる相棒が漢方蒸しだと思っているのでやはり気になった人にはみんな毎日お家で蒸して欲しいです。
まずはサロンで試してみましょう！
そして私のように自分の体に必要と感じたら続けてみましょう！
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