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KARADA8 【姿勢骨盤・小顔・美容鍼灸】

カラダエイト シセイコツバン・コガオ・ビヨウシンキュウ

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カラダエイト(KARADA8)のブログ

2022年12月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 頭は何キロあるか知っていますか!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/30
    投稿者:
    野村 裕太
    頭は何キロあるか知っていますか!?約体重の10%、5キロ以上もあると言われています!知らなかった方はビックリされるかと思います。首は細いのに、5キロ以上もある頭を支えて、…続きを見る
  • 肩回りのストレッチで血行UP
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/28
    投稿者:
    野村 裕太
    最近は真冬の寒さが続いてますが、皆様体調管理はいかがですか?寒いと筋肉が強ばり無意識のうちに肩や、首に力が入ってしまって血流が悪くなり、凝りやすくなります。今回は、肩こり…続きを見る
  • 骨盤の歪みからくる悪影響とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/27
    投稿者:
    野村 裕太
    今回は、骨盤が歪むことにより身体にでる悪影響についてお伝えします!1 関節の動く範囲が狭くなる背骨が歪んだりその周囲の筋肉が固くなることで関節の可動域が狭くなってしまう恐れ…続きを見る
  • 産後のケアはいつから?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/26
    投稿者:
    野村 裕太
    みなさんは、産後のケアはどうされていますか?産後のお身体には、妊娠中や出産時の負担が想像以上にかかっています。出産時には、赤ちゃんが出てきやすいように妊娠中から骨盤につく…続きを見る
  • 膝の痛みに向き合う
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/24
    投稿者:
    野村 裕太
    膝の痛みでお困りではありませんか?・歩くと痛む・立ち上がる時やしゃがむ時に痛む・長時間歩くことが出来ない  など…膝が痛む原因は様々ありますが、肥満などの体型によるもの、年…続きを見る
  • 頭が固いということは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/22
    投稿者:
    野村 裕太
    頭が固い、凝っている、と言われたことはありませんか??しかし、どうして頭が凝るのか、頭が固いとどうなるのか、というのはご存知でしょうか?頭は薄い筋肉に覆われています。とこ…続きを見る
  • 反り腰からくる体の不調
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/21
    投稿者:
    野村 裕太
    反り腰とはその名のとおり、腰が前に反っている状態です。腰が前に反る原因は、骨盤の開き・前傾だと考えられています。本来閉じているはずの骨盤が開いたままだと、骨盤が前傾しやす…続きを見る
  • 筋肉をつける!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/20
    投稿者:
    野村 裕太
    朝起きるのが辛かったり表に出かける時が辛かったりと色々と辛い時はありますがそんな冷え切った身体を冷やさない策を今回は伝えていきたと思います!身体の体温は全体的に温かいので…続きを見る
  • インナーマッスル(姿勢を支える筋肉)を強化!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/19
    投稿者:
    野村 裕太
    新型コロナウイルス感染が広がっている中、ご自宅でのストレッチや筋トレを始める方が増えてきているようです!中でもインナーマッスルの鍛え方について聞かれることが多いので、今回…続きを見る
  • 頭皮も浮腫みます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/17
    投稿者:
    野村 裕太
    頭皮がむくんでいると弾力がなく緩んでプヨプヨしている状態になります。これは、血流やリンパ液が滞り、うっ血していることが原因です。ストレスや疲れと連動して起こりやすいため、…続きを見る
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