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KARADA8 【姿勢骨盤・小顔・美容鍼灸】

カラダエイト シセイコツバン・コガオ・ビヨウシンキュウ

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カラダエイト(KARADA8)のブログ

2024年11月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • 肩凝りって本当に肩甲骨だけ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    野村 裕太
    こんばんは!肩凝り のお客様が続いたので話していきます。肩凝りが慢性的な人はかなり多いです。デスクワーク猫背巻き肩よく聞くワード3選ですよね。肩凝りを解決しようと思うと、姿…続きを見る
  • 睡眠の質を高めるには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    野村 裕太
    こんにちは。睡眠の質を高めるには・起きたら朝日をしっかりと浴びる・寝る2~3時間前に入浴する・寝る前にスマホを触るのを控える・寝室の温度や枕の高さなど、睡眠環境を整えるな…続きを見る
  • ぼっーとする☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    野村 裕太
    こんにちは忙しい毎日、なかなか「ぼーっとする」時間つくれないですね、、、平常時よりも、ぼーっとしているときのほうが、ひらめきに関する脳の部位は15倍も良く働くそうです!何か…続きを見る
  • 眼精疲労が気になる方に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/21
    投稿者:
    野村 裕太
    こんにちは。ついついスマホを長く見てしまったり、仕事でパソコンを1日中使用したり、日々眼精疲労を感じることもあるでしょう。眼精疲労にはヘッドスパがおすすめです!目と頭は関…続きを見る
  • 猫背だと体型が変化しない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    野村 裕太
    その1.脂肪燃焼効果の低下脂肪燃焼にはたくさんの酸素を使います。猫背だと呼吸が浅くなり、取り込む酸素の量が減る為、消費できる脂肪も減ってしまいます。その2.運動効率の低下…続きを見る
  • 睡眠の質を高める方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    野村 裕太
    ・入浴人は体温が下がるタイミングで眠くなるため、入浴によって体温を上げることでその後体温が下がり、寝つきやすくなります。38~40℃程度の温度で、湯船につかりましょう。体温が…続きを見る
  • 産後による筋力低下の改善法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    野村 裕太
    本日は産後の骨盤矯正についてお話していきます!当院で産後骨盤矯正をされている患者様で・出産前の体型に戻らない・肩こり・腰痛がひどくなった・尿漏れや便秘がある・骨盤の不安定…続きを見る
  • 食いしばり対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/16
    投稿者:
    野村 裕太
    ・PCに向かって長時間デスクワークをするとき、無意識に食いしばっている方が 見受けられます。仕事中、あごの筋肉が張る方は食いしばりの疑いがあります・実際は寝ている間に歯を食…続きを見る
  • 産後矯正でお悩み解決
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    野村 裕太
    産後のお母様方、お身体の調子はいかがでしょうか?生まれたばかりの赤ちゃんのお世話、上の子たちへの気づかい、寝不足や腰痛、肩こり、なかなか戻らない体型の悩みをいろいろと抱え…続きを見る
  • 交通事故にあってしまったら、ご相談ください
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    野村 裕太
    【交通事故】の後に、どうしたらいいかわかない場合ご家族や・知人が困っている場合何でもご相談ください!!困っている方に対しての、身体・保険会社とのやり取りのご相談でもすべて…続きを見る
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