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KARADA8 【姿勢骨盤・小顔・美容鍼灸】

カラダエイト シセイコツバン・コガオ・ビヨウシンキュウ

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カラダエイト(KARADA8)のブログ

最新ブログ一覧

823件のブログがあります

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  • 骨盤周りの重要な筋肉「中殿筋」について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/19
    投稿者:
    野村 裕太
    中殿筋って聞いたことありますか?この筋肉は骨盤を安定させ、股関節を開く作用がございます。場所は臀部の横側です。腰が痛い方は中殿筋という筋肉が不具合を起こしているからかもし…続きを見る
  • 睡眠の質をあげるために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/16
    投稿者:
    野村 裕太
    毎日6時間以上寝ているのに、朝起きると疲れが取れていなかったり、夜中に目が覚めてしまうことはありませんか? 睡眠で最も大切なのは、睡眠の「量」ではなく「質」を高めることなん…続きを見る
  • 睡眠不足による、体調不良
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/15
    投稿者:
    野村 裕太
    いま抱えている心身の不調はありませんか?もしかしたら、睡眠不足から起きているのかもしれません。睡眠が重要とわかっていても、ついつい寝る間を惜しんで活動してしまっているので…続きを見る
  • 猫背になりやすい姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/14
    投稿者:
    野村 裕太
    猫背になりやすい姿勢について姿勢とその姿勢によるお身体への影響は人それぞれですが、主な3つの姿勢について説明させていただきます。1.頭が前に出ているスマホやパソコンをのぞき…続きを見る
  • 仕事終わりのむくみ対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/13
    投稿者:
    野村 裕太
    毎日立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢が続いて足のむくみが気になることはありませんか?ということで、今日は、夕方からの「足のむくみ対策法」について紹介いたします。帰宅途中は…続きを見る
  • 交通事故に遭われたらお早めに当院へ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/12
    投稿者:
    野村 裕太
    もしも事故に遭われた場合の手順を書いておきます警察に連絡↓保険会社へ連絡↓近くの医療機関を受診交通事故のケガが軽いと大したことないと思い込んで放置しがちなんですが、後から…続きを見る
  • エラの張りは筋肉の硬さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/11
    投稿者:
    野村 裕太
    エラを張らせてしまう原因の一つに「咬筋」が凝り固まってしまっているという原因が考えられます。この咬筋を緩めることが大切になってきますが、実は咬筋は浅層筋と深層筋に分かれお…続きを見る
  • 自律神経の乱れは脳の疲れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/9
    投稿者:
    野村 裕太
    自律神経が乱れると脳が疲れて身体へ悪影響を及ぼします。交感神経と副交感神経神経のバランスが崩れ働きがバラバラになることで身体の不調の原因となり病気を発症する温床にも。体調…続きを見る
  • 腸、体操!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/8
    投稿者:
    野村 裕太
    あなたは腸の動きが悪く、下に下がってしまい、子宮や卵巣を圧迫していませんか?●下腹がポッコリ●いつも便秘気味●食後に下腹が異常に張る●お腹が冷えるこんな症状がある時は「腸…続きを見る
  • 産後の不調を改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/7
    投稿者:
    野村 裕太
    出産後の身体の不調はありませんか?出産後は骨盤の歪みや、赤ちゃんをずっと抱っこしていたり、寝不足だったりと、不調が出やすくなっているかと思います。肩こりや腰痛、頭痛、むく…続きを見る

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