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KARADA8 【姿勢骨盤・小顔・美容鍼灸】

カラダエイト シセイコツバン・コガオ・ビヨウシンキュウ

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カラダエイト(KARADA8)のブログ

最新ブログ一覧

823件のブログがあります

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  • 頭が固いということは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/22
    投稿者:
    野村 裕太
    頭が固い、凝っている、と言われたことはありませんか??しかし、どうして頭が凝るのか、頭が固いとどうなるのか、というのはご存知でしょうか?頭は薄い筋肉に覆われています。とこ…続きを見る
  • 反り腰からくる体の不調
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/21
    投稿者:
    野村 裕太
    反り腰とはその名のとおり、腰が前に反っている状態です。腰が前に反る原因は、骨盤の開き・前傾だと考えられています。本来閉じているはずの骨盤が開いたままだと、骨盤が前傾しやす…続きを見る
  • 筋肉をつける!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/20
    投稿者:
    野村 裕太
    朝起きるのが辛かったり表に出かける時が辛かったりと色々と辛い時はありますがそんな冷え切った身体を冷やさない策を今回は伝えていきたと思います!身体の体温は全体的に温かいので…続きを見る
  • インナーマッスル(姿勢を支える筋肉)を強化!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/19
    投稿者:
    野村 裕太
    新型コロナウイルス感染が広がっている中、ご自宅でのストレッチや筋トレを始める方が増えてきているようです!中でもインナーマッスルの鍛え方について聞かれることが多いので、今回…続きを見る
  • 頭皮も浮腫みます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/17
    投稿者:
    野村 裕太
    頭皮がむくんでいると弾力がなく緩んでプヨプヨしている状態になります。これは、血流やリンパ液が滞り、うっ血していることが原因です。ストレスや疲れと連動して起こりやすいため、…続きを見る
  • 寒さは、肩首のコリの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/16
    投稿者:
    野村 裕太
    寒い日が続きますが、対策は出来ておりますか?まず寒さの原因についてです。冬は単純に気温が低いので血液の循環が悪くなってしまい、身体が冷えやすい状態になります。さらに寒さに…続きを見る
  • 顔の歪みで見た目が変わる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/15
    投稿者:
    野村 裕太
    顔の歪みがあるだけで見た目年齢は+5才とも言われています。しかし、利き手・利き足があるように、年齢を重ねれば重ねるほど顔にも微妙に左右差が少しずつ生まれてきます。逆に言いま…続きを見る
  • 腕も実は疲れてるかもしれません。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/14
    投稿者:
    野村 裕太
    家事育児や物を掴んだり、スマホの操作、長時間のパソコンetc...何かと腕を酷使する私たち(°_°)肩や首など他の部分に比べて腕の疲れは感じにくいと思いますが、知らず知らずのうち…続きを見る
  • 足を組むと骨盤が歪んでいる証拠!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/14
    投稿者:
    野村 裕太
    足を組んだら骨盤が歪むという事や姿勢が悪くなるという事を聞いた事があると思います。では足を組んでしまう時はどんな時でしょうか?・癖で組んでしまう。・長く座っている際に組ん…続きを見る
  • 筋肉の役割
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/13
    投稿者:
    野村 裕太
    ある動作をするとき、筋肉には部位によって4つの役割が割り当てられます。・主動筋・拮抗筋・固定筋・共働筋主動筋というのはその名の通り、動作の主力となる筋肉です。例えば力こぶ…続きを見る

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