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KARADA8 【姿勢骨盤・小顔・美容鍼灸】

カラダエイト シセイコツバン・コガオ・ビヨウシンキュウ

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  • 大阪府大阪市西区北堀江1-1-25 ほりとみビル3F
  • 大阪メトロ四つ橋線【四ツ橋駅】3番出口より徒歩1分

カラダエイト(KARADA8)のブログ

最新ブログ一覧

823件のブログがあります

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  • 頭痛の原因は、普段の姿勢と肩こりからくる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/26
    投稿者:
    野村 裕太
    頭痛の中で肩こりと関係が深いと思われるのは緊張型頭痛と片頭痛です。緊張型頭痛は首~肩~背中にかけての筋肉や頭の筋肉が緊張がすると血流が悪くなり、筋肉の中に乳酸やピルビン酸…続きを見る
  • 腕が上がりにくい方・腕を回すとゴリゴリ音が鳴るかた
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/24
    投稿者:
    野村 裕太
    腕が上がらない!!四十肩、五十肩、腱板損傷などの可能性が高いです。肩周りの筋肉が硬くなってしまい筋肉疲労が溜まり痛みが出たり関節に過度な負荷がかかり、関節に炎症を起こした…続きを見る
  • 猫背は必ず改善します
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/24
    投稿者:
    野村 裕太
    原因として多く言われているものは、〇デスクワークなどで長い時間同じ姿勢でいる。〇スマホの長時間の使用。などによるものです。首猫背→頭部が前方に出ていて、首の湾曲が少ない。…続きを見る
  • 顔は整えてから、筋トレ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/22
    投稿者:
    野村 裕太
    KARADA8では骨格の歪みを治すのはもちろん表情筋を鍛える!という事もしております!!表情筋は全部で18個もありその中で鍛えて意味がある部分しか鍛えません。ですが、どの筋肉を…続きを見る
  • 腰痛の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/22
    投稿者:
    野村 裕太
    特に何もしていないのに「腰が痛い」と思ったことはありませんか?何気なくしている習慣が腰痛を悪化させる、ということをお伝えしていきます。・何もしない →エクササイズもせず、…続きを見る
  • 姿勢のメリット・デメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/21
    投稿者:
    野村 裕太
    ◇メリット姿勢がいいと健康的にもメリットが多いですし、見た目や正確にも良い点がたくさんあります。*堂々としていて、元気で若々しい姿勢がよいと、胸を張り堂々としていて人に与…続きを見る
  • 猫背姿勢 猫背の種類
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/20
    投稿者:
    野村 裕太
    ◇猫背とは?文字通り、猫のように背中が丸まっていて頭が前に出ているような悪い姿勢のことを示します。特に日本人は姿勢が悪いと言われています。日本人は、背中やお尻の筋肉が少な…続きを見る
  • 質の良い睡眠を手に入れよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/20
    投稿者:
    野村 裕太
    人間に最適な睡眠時間は7~8時間だと言われています。その7~8時間より睡眠時間が短くなってしまうとどういった影響が身体に出てしまうのか‥・日中に眠気、疲れを感じやすくなる…続きを見る
  • 産後の骨盤
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/17
    投稿者:
    野村 裕太
    最近は産後に骨盤の矯正を受ける方が増えておりますのでまだ整体に行こうか迷っている方へ産後の骨盤についてお伝えしていきます!!骨盤は骨盤を支えている靭帯が緩む事で常に変動し…続きを見る
  • 身体を支える筋肉が必要
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/16
    投稿者:
    野村 裕太
    本日は抗重力筋についてお伝えします!!抗重力筋とは、、、重力に抵抗して姿勢を保つ為に働く筋肉の事です。・下腿三頭筋・後脛骨筋・前脛骨筋・ハムストリングス・大腿四頭筋・大臀…続きを見る

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