カラダエイト シセイコツバン・コガオ・ビヨウシンキュウ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- エステ
- 大阪府大阪市西区北堀江１－１－２５ ほりとみビル３Ｆ
- 大阪メトロ四つ橋線【四ツ橋駅】3番出口より徒歩1分
カラダエイト(KARADA8)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 筋肉量と脂肪量からみる痛みの観点
- 「最近、同じ姿勢でいると腰が重くなる」「肩こりが取れない」
そんなお悩み、実は“筋肉量と脂肪量のバランス”が大きく関係しています。
筋肉は、身体を支える“土台”のような役割があります。
たとえば筋肉量が少ないと、正しい姿勢をキープする力が弱くなり、関節や靭帯に負担が偏ります。
その結果、肩こり・腰痛・膝の痛みなどの“慢性的な痛み”が出やすくなります。
一方で脂肪量が多くなると、身体の重さが増えるだけでなく、血流が悪くなりやすい状態に。
血流が滞ると、筋肉へ酸素や栄養が届きにくくなるため、疲労が抜けずコリが蓄積しやすいのが特徴です。特にお腹周りや太ももに脂肪がつきやすい方は、体幹の安定が弱くなり、腰への負担が増える
ケースが多くみられます。
「筋肉量は少なめ」「脂肪量がやや多め」いわゆる “ゆるく不均衡な体” の方ほど、
・同じ場所ばかり痛くなる
・姿勢が崩れやすい
・疲れが抜けにくい
といった状態が続く傾向があります。
逆に、筋肉量が適切にあり脂肪が必要範囲に収まっていると、
●身体が軽く動く
●関節の負担が分散される
●血流が良くなり回復力も高い
と痛みが出にくい“整った身体”に近づいていきます。
大事なのは、ただ筋肉を増やすだけでも、脂肪を落とすだけでもなく、
「バランスよく使える身体をつくること」。
当院では、姿勢・動き・生活習慣まで含めて評価し、筋肉量・脂肪量のバランスを整えるための施術とセルフケアまでしっかりお伝えしています。〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江1-1-25 堀富ビル3F
TEL：06-6211-0898
営業時間 月～金 12：00～20：30（最終受付19：30）
土 12：00～19：30（最終受付18：30）
休日 日曜・祝日
#Health＆Beauty#ホットペッパー#KARADA8#人気#おすすめ
#小顔#美容#EMS#矯正#ダイエット#むくみ#たるみ#整体#フェイシャル#リンパ#小顔矯正
#骨盤矯正#頭蓋骨矯正#カイロ#骨音#ボキボキ#肩甲骨はがし#肩こり#腰痛#首こり#反り腰
#テレワーク#ストレッチ#姿勢#猫背#骨格調整#全身矯正#くびれ#ぽっこりお腹#産後#X脚
#Ｏ脚#浮腫み#ヘッドマッサージ#ヘッドスパ#眼精疲労#代謝#ストレス#自律神経#疲労
#大阪#大阪市#西区#北堀江#四ツ橋#心斎橋#交通事故
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,500 【姿勢改善NO.1 】マッサージ＋ストレッチ＋骨盤矯正50分通常¥15000→￥7500
|
投稿者
KARADA8
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（15）
- 2026年2月分（18）
- 2026年1月分（17）
- 2025年12月分（20）
- 2025年11月分（17）
- 2025年10月分（21）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（17）
- 2025年7月分（26）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（20）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（12）
- 2024年9月分（10）
- 2024年8月分（15）
- 2024年7月分（15）
- 2024年6月分（12）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（15）
- 2024年1月分（14）
- 2023年12月分（17）
- 2023年11月分（19）
- 2023年10月分（24）
- 2023年9月分（21）
- 2023年8月分（23）
- 2023年7月分（21）
- 2023年6月分（23）
- 2023年5月分（21）
- 2023年4月分（21）
- 2023年3月分（18）
- 2023年2月分（20）
- 2023年1月分（14）
- 2022年12月分（23）
- 2022年11月分（25）
- 2022年10月分（20）
- 2022年9月分（37）
- 2022年8月分（17）
- 2022年7月分（29）
- 2022年6月分（20）
- 2022年5月分（14）
- 2022年4月分（13）
- 2022年3月分（10）
もっと見る
カラダエイト(KARADA8)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,500 【姿勢改善NO.1 】マッサージ＋ストレッチ＋骨盤矯正50分通常¥15000→￥7500
|
|
新 規 |
¥11,000 【小顔効果NO.１】美容鍼＋小顔矯正or頭蓋骨矯正60分通常¥17500→￥11000
|
|
新 規 |
¥5,000 整体人気NO2【疲労ケア】マッサージ+ストレッチ+カイロ45分通常¥7500→¥5000
|
|
新 規 |
¥6,000 【3月限定】美容鍼 (約40分) 通常¥10000→￥6000
|
|
新 規 |
¥7,500 【小顔・頭のむくみ改善】 小顔矯正+頭蓋骨矯正 (約60分) 通常¥15000→￥7500
|
|
新 規 |
¥8,500 【鍼の効果NO1】 全身(顔・肩・腕・足)鍼 (約50分) 通常¥13000→￥8500
|
