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カラダエイト(KARADA8)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 靴のすり減りって。。。
- 【靴のすり減りでわかるカラダのクセ】
日常的に履いている靴の底、どこが一番すり減っていますか？
実はこれ、「あなたのカラダの使い方」や「姿勢のクセ」がそのまんま表れているサインなんです。
●外側ばかりすり減るタイプ
足が外に流れやすく、骨盤や股関節の安定性が弱くなっている可能性があります。
特にデスクワークや立ち仕事で同じ姿勢が続く方に多い傾向。
“体が外側に逃げる”動きがクセになっている可能性。
●内側が強くすり減るタイプ
つま先が内に向きやすく、膝～股関節のねじれが起きているサイン。
歩く時に内股になりやすかったり、太ももの前だけ張ってくるタイプに多く見られます。
●片方だけ極端にすり減るタイプ
骨盤の傾きや体重のかけ方が左右で偏っています。
「いつも同じ側だけ肩や腰が疲れる」という方は要チェック。
体が無意識に楽な方へ逃げている状態です。
【靴の底は“歩き方のカルテ”】
靴のすり減りは、単なる消耗ではなく
1歩き方
2姿勢
3足～骨盤の機能
がそのまま見える“カルテ”のようなもの。
●背骨の動き
●足の接地
●股関節の安定性
などをチェックし、あなたの体のクセに合わせた施術・調整を行っています。
【こんな方は一度チェックしてみてください】
左右の靴の減り方が違う
外側だけ、内側だけが極端に減る
歩くと膝や腰が疲れやすい
最近、姿勢の乱れが気になる
身体のクセを早めに知ることで、痛みや不調の予防にもつながります。
「靴の減り方、ちょっと気になるな…」という方は気軽にご相談くださいね！〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江1-1-25 堀富ビル3F
TEL：06-6211-0898
営業時間 月～金 12：00～20：30（最終受付19：30）
土 12：00～19：30（最終受付18：30）
休日 日曜・祝日
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投稿者
KARADA8
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