カラダエイト シセイコツバン・コガオ・ビヨウシンキュウ
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カラダエイト(KARADA8)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 猫背について詳しくなろう
- 姿勢不良といっても、猫背・巻き肩・ストレートネック・そり腰など、さまざまなタイプがあります。
今回はその中でも「猫背」についてお話します。猫背とは、背中が丸くなった状態のことです。
猫が座っているときの姿勢に似ていることから、この名前がついたと言われています。
明確な基準があるわけではありませんが、放っておくと次のような不調につながることがあります。
1．背中がさらに丸くなり、良い姿勢を維持しにくくなる
→見た目にも太って見えたり、スタイルが悪く見えてしまうことがあります。
2．肩や首のこりの原因になる
→背中や肩甲骨まわりの筋肉が硬くなり、肩を後ろに引けなくなったり、腕を動かすのが辛くなることがあります。
→そのままにしておくと、四十肩や五十肩のリスクにもつながります。
3．呼吸が浅くなる
→猫背によって肋骨が下がると呼吸が浅くなり、全身の血流や代謝が悪くなります。
→酸素の供給が減り、疲れやすかったり身体のだるさを感じることもあります。
このように、猫背をそのままにしておくと、さまざまな身体の不調につながる可能性があります。
当院では、姿勢改善のための施術も行っております。
良い姿勢を維持するためには、インナーマッスルの柔軟性と関節の動きがとても大切です。
当院では、表面の筋肉（アウターマッスル）だけでなく、深部のインナーマッスルや関節にもアプローチして施術を行っています。
姿勢でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください(^^)
〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江1-1-25 堀富ビル3F
TEL：06-6211-0898
営業時間 月～金 12：00～20：30（最終受付19：30）
土 12：00～19：30（最終受付18：30）
休日 日曜・祝日
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投稿者
KARADA8
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