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テヲカス 清田(Tehokas)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
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「水分補給と体のコリの関係」についてお伝えします♪
■なぜ“水”がコリ改善に重要なの？
⇒実は、筋肉の約70％は水分でできています。
水分が不足すると…
・ 筋肉が硬くなりやすい
・ 血液がドロドロになりやすい
・ 老廃物が溜まりやすい
・ 疲労物質が排出されにくい
その結果
〇首・肩こり
〇 腰の重だるさ
〇 足のむくみ
〇 頭の重さ
が起こりやすくなります。
■水を飲むことで期待できること
１ 筋肉の柔軟性アップ
2 血流改善 → 酸素が届きやすくなる
3 老廃物の排出促進
4 施術効果の持続アップ
こまめな水分補給がとても大切です♪
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投稿者
Tehokas 清田
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