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美容鍼灸×整体サロンARAKI 【肩こり/腰痛/骨盤/猫背矯正/もみほぐし/ストレッチ】

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アラキ(ARAKI)のブログ

2023年10月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 小顔矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/31
    投稿者:
    山本  貫太
    小顔矯正と聞くと小顔になる。というイメージがあるかと思います。間違いではないのですが小顔矯正とは、頭蓋骨・筋膜・筋肉・脂肪・リンパ・皮膚からなる顔のコンディショニングを根…続きを見る
  • タバコが与える肌への影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/29
    投稿者:
    山本  貫太
    喫煙は身体に害を及ぼす。と分かっていても、なかなかやめられないのが現実です。喫煙を続けていると身体の中だけでなく肌にも影響を与え、「タバコ顔」になってしまうかもしれません…続きを見る
  • 便秘に良い食べ物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/28
    投稿者:
    山本  貫太
    便秘に悩んでいる方は年々増加傾向にあります。特に男性よりも女性の方が便秘になりやすい傾向があることをご存じですか?これは女性は男性に比べて筋力が弱いので便を押し出す力が不…続きを見る
  • 三大栄養素それぞれの特色
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/27
    投稿者:
    山本  貫太
    よく耳にする三大栄養素。皆さんは三大栄養素すべて言えますか??三大栄養素とは、食べ物に含まれる栄養素のうち、タンパク質・脂質・炭水化物(糖質)のことを指します。今回は、それ…続きを見る
  • 乾燥肌の対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/26
    投稿者:
    山本  貫太
    これからの季節、乾燥が気になる時期になりましたね。今回は、乾燥肌の人の為の乾燥対策を少しご紹介します!乾燥肌対策は、皮膚を清潔に保ち、皮膚のバリア機能を正常に保てるような…続きを見る
  • 寝違いとは
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/25
    投稿者:
    山本  貫太
    起床時に首を動かすと痛い。首が動かない。などといった症状に困ったことはありませんか?皆さんがよく耳にする「寝違え」ですが、正式には「急性疼痛性頸部拘縮」といいます。不自然…続きを見る
  • お灸ってどんな効果があるの??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/24
    投稿者:
    山本  貫太
    ほんとにお灸には効果があるの?と疑問に思う方も多いと思います。端的に表現するのであれば、お灸をすることで血行が良くなり免疫力がアップします!少し専門的なお話をすると、体に…続きを見る
  • お風呂上がりのストレッチ効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/23
    投稿者:
    山本  貫太
    お風呂上がりのストレッチは、美容・健康に対する様々なメリット期待できるのをご存じですか?入浴後は血のめぐりが良くなり代謝が高まっている為、ストレッチにおすすめのタイミング…続きを見る
  • 秋バテに注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/22
    投稿者:
    山本  貫太
    「秋バテ」という言葉をご存じですか?過酷な夏も過ぎ去り、過ごしやすいはずの秋に入ったのに体がだるい、疲れが取れない、やる気が出ない…。そんな症状に心当たりのある方は、もし…続きを見る
  • 栄養満点のスーパースイーツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/21
    投稿者:
    山本  貫太
    「干し芋」が今、注目を集めているのをご存じですか?注目されている理由はその栄養価の高さです!蒸したサツマイモの2倍の食物繊維や高血圧の予防になるマグネシウムなど、現代人に…続きを見る
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