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美容鍼灸×整体サロンARAKI 【肩こり/腰痛/骨盤/猫背矯正/もみほぐし/ストレッチ】

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アラキ(ARAKI)のブログ

2023年11月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 入浴効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/30
    投稿者:
    山本  貫太
    寒さが気になる季節になりましたね。今回は身体を温めてくれる入浴について少しお話させていただきます(^▽^)/毎日のお風呂には健康効果が盛りだくさんなこと、ご存じですか?実際ど…続きを見る
  • 喉の痛みにおすすめ食材と飲み物
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/29
    投稿者:
    山本  貫太
    乾燥から喉の痛みが気になる方もいるのではないですか?今回は簡単にですが、喉痛と言えば代表的な食べ物と飲み物をご紹介します!【ハチミツ】ハチミツは喉の痛みを抑える効果も期待…続きを見る
  • 偏頭痛の方へ
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/28
    投稿者:
    山本  貫太
    日常生活の行動や環境、天候などの変化で不定期に偏頭痛が出る方に少しでも改善されることを願い、偏頭痛に有効なツボと対処法をご紹介します。【百会】ちょうど頭の頂点にあります。…続きを見る
  • フルーツを取り入れて健康な毎日を
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/26
    投稿者:
    山本  貫太
    毎日果物を食べると太るのでは?と思われるかもしれませんが、これは大きな誤解です。むしろ、多様な成分を含む果物を毎日摂取することは病気の予防にも効果的で、がん予防や心疾患の…続きを見る
  • 反り腰におすすめストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/25
    投稿者:
    山本  貫太
    壁に背にして普段の姿勢で立ってみて下さい。この時、腰と壁にげんこつぐらいの隙間がある、踵と後頭部が壁に付かない。この場合、「反り腰」かもしれません。反り腰を簡単に説明する…続きを見る
  • ミスト化粧水【HITO】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/22
    投稿者:
    山本  貫太
    今回は、肌の上から足りないものを補う『従来スキンケア』から、肌そのものを活性化させる『次世代スキンケア』商品をご紹介します!ヒト幹細胞エキスを高濃度配合し、さらにナチュラ…続きを見る
  • 女性に嬉しいハチミツの効能
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/20
    投稿者:
    山本  貫太
    皆さん、ハチミツに期待される効果は女性に嬉しいものが多いことはご存じですか?そこで今回はハチミツの効果をご紹介します!ハチミツに期待される効果・抗菌・抗炎症作用・免疫機能…続きを見る
  • 手首のしこりはガングリオン??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/18
    投稿者:
    山本  貫太
    手首に丸いしこりのようなものができ、痛みはほとんどない方と、手首を動かすと少し痛い方と両者いらっしゃるのではないでしょうか。その場合、ガングリオンが疑われる可能性がありま…続きを見る
  • 椎間板ヘルニアとは??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/17
    投稿者:
    山本  貫太
    腰の痛みにまつわる病気としてよく耳にする「椎間板ヘルニア」ですが、病名は知っているものの、どういった病気なのか知らない人が多いのではないでしょうか。今回は椎間板ヘルニアに…続きを見る
  • 加湿器の効果を上げるために…
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/15
    投稿者:
    山本  貫太
    寒さから乾燥が気になる季節ですが、加湿器をお使いになっている家庭も多いと思います。そこで今回は、加湿器の効果を上げる使い方についてご紹介します!寝室で使用する場合寝具が濡…続きを見る
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