美容鍼灸×整体サロンARAKI 【肩こり/腰痛/骨盤/猫背矯正/もみほぐし/ストレッチ】
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アラキ(ARAKI)のブログ
2023年12月のブログ一覧
13件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/26
- 投稿者：
- 山本 貫太
朝起きたら顔がパンパン…。と悩む方も多いのではないでしょうか。お酒をよく飲む人や塩分の摂りすぎ、生理前や生理中、産後や運動不足の人に多いむくみですが、今回はそんなむくみに…続きを見る -
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/12/14
- 投稿者：
- 山本 貫太
免疫力強化におすすめのビタミンとして「ビタミンA」、「ビタミンC」、「ビタミンE」、「ビタミンB6」が挙げられます！今回はこれらの効果と、それが含まれる主な食材を紹介します！…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/14
- 投稿者：
- 山本 貫太
実は姿勢が悪いと健康面だけでなく、美容面でもデメリットが多いのです。姿勢が悪いと、骨盤の歪みを引き起こし、内臓の位置がずれてしまいます。すると血液の循環が悪くなったり、筋…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/12
- 投稿者：
- 山本 貫太
皆さんは1日何時間、座っていますか？世界の座っている時間の平均は約5時間といわれています。それに対して、日本人は約7時間。日本人の座っている時間は、世界中でもっとも長いとい…続きを見る
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