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美容鍼灸×整体サロンARAKI 【肩こり/腰痛/骨盤/猫背矯正/もみほぐし/ストレッチ】

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アラキ(ARAKI)のブログ

2024年11月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 咳や喉の痛みに効く飲み物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/30
    投稿者:
    山本 貫太
    咳や喉の違和感、痛みが気になる人には「緑茶」をお勧めします。「緑茶」にはカテキンという成分が含まれており、喉に良い飲み物として知られています。特に□喉の殺菌 □喉のバリア…続きを見る
  • 寝れない!頭痛がする! そんな方はお任せください♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    山本 貫太
    睡眠障害の方の特徴として、首から頭にかけての筋肉(後頭下筋群)の硬さがよく見られます。例えば赤ちゃんが眠るときに首裏を触るととても温かくなっています。これは、脳に血流を良く…続きを見る
  • 結婚式に向けてのブライダルメニューもございます♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    山本 貫太
    人生の中でも大イベント結婚式に向けて綺麗で美しい身体を作りませんか(^^♪もちろん、ご友人や身内の式に参加する方でもお気軽にお越しください!ドレスを着る際にくっきりとした肩…続きを見る
  • 慢性的な頭痛もお任せください!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    山本 貫太
    当院では来院の患者様のなかに慢性的に頭痛持ちの方が多いのですが、ほとんどの方が「頭痛の頻度が減った!」「頭痛が出なくなりました!」など嬉しいお言葉を頂くことが多いです(^^…続きを見る
  • 加湿器の効果を上げるには…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/24
    投稿者:
    山本 貫太
    寒さから乾燥が気になる季節ですが、加湿器をお使いになっている家庭も多いと思います。そこで今回は、加湿器の効果を上げる使い方についてご紹介します!□寝室で使用する場合寝具が…続きを見る
  • これからの季節にオススメ!~はちみつ~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    山本 貫太
    季節の変わり目で1日のの寒暖差が激しいですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。今回はそんな季節にピッタリな、「はちみつ」に期待される効果をご紹介します!【はちみつの効果】…続きを見る
  • すぐにリバウンドする方必見です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/21
    投稿者:
    山本 貫太
    努力して体重を減らしたのに、すぐに体重が戻ったり、あるいはそれ以上に体重が増えてしまう「リバウンド」に悩まされている方も多いのではないでしょうか。リバウンドしやすいNG例と…続きを見る
  • ダイエット中にオススメおやつ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    山本 貫太
    お腹が空いたり疲れたりするときに、ついほしくなるのがおやつですよね。。そこで今回は、たんぱく質が多く含まれているコンビニでも買える最適なおやつをご紹介します!□サラダチキ…続きを見る
  • 四十肩、五十肩(肩関節周囲炎)に効果的な栄養素
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    山本 貫太
    肩に痛みがある方は以下の食べ物を摂ってあげることをお勧めします!□オメガ‐3脂肪酸…炎症を減らすのに役立ちます(サーモン、サバ、マグロ、くるみ)□ビタミンC…腱や靭帯の主要…続きを見る
  • 免疫力アップ方法!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    山本 貫太
    インフルエンザが流行る季節になりましたね。今年はマイコプラズマ肺炎なども流行っているみたいですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。今回は免疫力を下げない為にも、免疫力を上げ…続きを見る
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