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美容鍼灸×整体サロンARAKI 【肩こり/腰痛/骨盤/猫背矯正/もみほぐし/ストレッチ】

ビヨウシンキュウセイタイサロンアラキ  カタコリ ヨウツウ コツバン ネコゼキョウセイ モミホグシ

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アラキ(ARAKI)のブログ

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692件のブログがあります

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  • 自分に合った枕の選び方【緑橋】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    山本 貫太
    「長時間眠ったのに眠った気がしない、疲れが取れない」「枕を変えてから肩こりがひどくなった気がする」といった悩みは、枕の高さが合っていないことが原因かもしれません。。。枕は…続きを見る
  • 【中央線】身体も頭もスッキリ!~全身整体~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/15
    投稿者:
    山本 貫太
    長時間のデスクワークやお仕事で目が疲れている方や、厳しい寒さの中で身体が重だるく感じている方も多いのではないでしょうか。身体ももちろんですが、少しでも頭や目をスッキリさせ…続きを見る
  • 間食に落花生おすすめです♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/14
    投稿者:
    山本 貫太
    ついつい、間食をしてしまう方は多いのではないでしょうか。そこで今回は間食におすすめの食べ物【落花生】についてご紹介します!落花生には、抗酸化作用を持つビタミンEやLDL(悪玉)…続きを見る
  • 肩こりや腰痛は食事で緩和できる?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/13
    投稿者:
    山本 貫太
    年末年始、体調を崩されていた方も多いのではないでしょうか。厳しい寒さから肩こりや腰痛に悩まされている方も多くいると思います…。そこで今回は、肩こりや腰痛について少しだけお…続きを見る
  • 寒さからくる肩こり・首こりに♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/12
    投稿者:
    山本 貫太
    本格的に寒くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。インフルエンザが猛威をふるっているようですが、体調にはくれぐれもお気をつけて下さい。寒いと肩こりが気になる方も…続きを見る
  • 女性こそプロテインを摂るべき??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/11
    投稿者:
    山本 貫太
    プロテインは男性が摂取するメリットが多いと思われがちですが、女性にも大きなメリットがあります。以前にもご紹介しましたが、プロテインを効果的な飲み方で摂取することで、ダイエ…続きを見る
  • グルテンフリーの魅力
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    山本  貫太
    皆さん一度は耳にしたことのある「グルテンフリー」ですが、そもそもグルテンとは、パンや麺類の元となる小麦にはグルテンと呼ばれるたんぱく質が含まれています。今回は、そんなグル…続きを見る
  • 新年のご挨拶
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/7
    投稿者:
    山本 貫太
    新年あけましておめでとうございます。皆様におかれましては新春を清々しい気持ちでお迎えのこととお慶び申し上げます。昨年は多くのお力添えいただき誠にありがとうございました。今…続きを見る
  • 免疫力の上げ方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    山本 貫太
    前回に引き続き、免疫力を上げるために日常生活をどのように過ごすと良いのかご紹介します!【免疫力の上げ方】□睡眠時間を確りと確保する個人によって睡眠時間はありますが、最低で…続きを見る
  • 免疫を下げないために…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/5
    投稿者:
    山本 貫太
    インフルエンザが流行しているみたいですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。そこで今回は手軽に摂れる万能な食品を紹介します!それは、皆さん日常的にも摂る機会も多いのではない…続きを見る

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