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美容鍼灸×整体サロンARAKI 【肩こり/腰痛/骨盤/猫背矯正/もみほぐし/ストレッチ】

ビヨウシンキュウセイタイサロンアラキ  カタコリ ヨウツウ コツバン ネコゼキョウセイ モミホグシ

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アラキ(ARAKI)のブログ

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692件のブログがあります

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  • 骨盤矯正のメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/18
    投稿者:
    山本 貫太
    「骨盤矯正」というフレーズをよく見かけると思いますが、実際に骨盤を矯正することで、どんな効果があるのか気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は骨盤矯正の…続きを見る
  • 寝ているだけで体幹を鍛える!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/17
    投稿者:
    山本 貫太
    普段あまり運動をしない方や腰痛、ヒップアップの方におすすめのメニューがあります!それは【EMS】という機械を使って鍛えるものです。当院では10分間寝ているだけ効果を実感して…続きを見る
  • 身体のサポートをしてくれるミネラルとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/16
    投稿者:
    山本 貫太
    ミネラルは、たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミンと並び「五大栄養素」の一つであり、健康維持に欠かせない栄養素の一つです。そもそも、ミネラルには様々な種類があるため、その効…続きを見る
  • 肩こり・腰痛は食事で緩和できる?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/15
    投稿者:
    山本 貫太
    首こりや肩こり、腰痛を慢性的に感じている方は多いのではないでしょうか。実は食事でこれらの症状を緩和できることが可能なんです(^▽^)/そこで今回は首肩こり、腰痛に良いとされる…続きを見る
  • 産後の体をスッキリさせます!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/14
    投稿者:
    山本 貫太
    産後の身体の変化に悩まされている女性は多くいらっしゃいます。・妊娠前のズボンが履けない・体重が戻らない・足のむくみ・股関節痛や腰痛、恥骨痛 など様々なお悩みがあると思いま…続きを見る
  • ダイエットにおすすめ!ブラックコーヒーの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/13
    投稿者:
    山本 貫太
    ご存じの方もいるのではないでしょうか。ブラックコーヒーには健康と美容に良いとされています(^^♪コーヒーに含まれるカフェインには、集中力と気分転換を高める働きがあります。さ…続きを見る
  • 熱中症に気を付けましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/11
    投稿者:
    山本 貫太
    今年の夏も厳しい暑さになりそうですね…。そこで気をつけないといけないのは熱中症です。少しでも熱中症になるリスクを下げるために、簡単な予防対策をご紹介します!~対策1~・水…続きを見る
  • むくみの原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/10
    投稿者:
    山本 貫太
    手足がむくんだり、顔がはれぼったくなるようなことを経験された人は、少なくないと思います。むくみは、皮下組織(皮膚の下部)に水がたまった状態で、例えば足やすねなどを指で押さ…続きを見る
  • 脂肪燃焼を効率よくする時間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/9
    投稿者:
    山本 貫太
    夏に向けてお腹の脂肪を落としたい…。そんな方におすすめの脂肪燃焼の仕方をご紹介します!それは「朝食前の有酸素運動」です!朝起きて空腹の状態だとエネルギーが足りないため、人…続きを見る
  • お灸の効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/8
    投稿者:
    山本 貫太
    皆さん、お灸と聞くとどういったイメージをされますか?そもそもお灸はモグサ(ヨモギの葉の裏に生えている腺毛)を用いて身体を温める治療方法です。実はお灸はただ体を温めるだけでな…続きを見る

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