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美容鍼灸×整体サロンARAKI 【肩こり/腰痛/骨盤/猫背矯正/もみほぐし/ストレッチ】

ビヨウシンキュウセイタイサロンアラキ  カタコリ ヨウツウ コツバン ネコゼキョウセイ モミホグシ

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アラキ(ARAKI)のブログ

最新ブログ一覧

692件のブログがあります

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  • 腸活とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/20
    投稿者:
    山本  貫太
    近年、腸内環境を整える「腸活」が注目されています。そこで今回は腸活することで体にどのような影響が起こるのかをご紹介します!そもそも、腸活とはバランスの良い食生活や適度な運…続きを見る
  • О脚について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/18
    投稿者:
    山本  貫太
    О脚とは両膝を合わせた時に太ももから膝、そしてすねで作られる形が英語の「O」になることから「О脚」と呼ばれています。О脚の原因として、先天的なものとケガや靭帯の異常による…続きを見る
  • 四十肩・五十肩?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/17
    投稿者:
    山本  貫太
    肩関節が痛み、肩の動きに制限がありストレスになっている方も少なくはないのでしょうか。今回は、皆さんがよく耳にする四十肩・五十肩についてご紹介します。二十肩や三十肩と言わな…続きを見る
  • 産後の違和感
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/16
    投稿者:
    山本  貫太
    無事出産を終えると、待望の赤ちゃんとの新生活が始まりますね(^^♪喜びと幸せにあふれる一方で、なんだか自分は腰やお股のあたりが痛い…。そんなお悩みありませんか?骨盤は赤ちゃ…続きを見る
  • 小顔・シミ・ニキビ・毛穴ケアにおすすめ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/14
    投稿者:
    山本  貫太
    塩洗顔と聞いてお肌がヒリヒリするイメージを持つ方もいるのではないでしょうか。実は塩洗顔はとても優秀な効果が期待できるんです!「塩洗顔」の美肌効果とは?・ピーリング効果塩に…続きを見る
  • 花粉症の方におすすめしたい食べ物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/13
    投稿者:
    山本  貫太
    目のかゆみや鼻水、喉のかゆみが酷い方も多いのではないでしょうか。今回は花粉症の症状が辛い方におすすめの食べ物のご紹介をします!【おすすめ食べ物】・ヨーグルト ・れんこん …続きを見る
  • 腸内環境を整える食品
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/11
    投稿者:
    山本  貫太
    腸内環境を整えることのメリットとして、免疫力や代謝の向上、美容にもつながります。そこで今回は腸内環境に良いものとされている食べ物のご紹介をします!【腸内環境を整えてくれる…続きを見る
  • 猫背改善におすすめ筋トレ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/10
    投稿者:
    山本  貫太
    猫背とは、脊柱のカーブが強くなって猫の背中のように丸くなっていることが特徴的な姿勢のことです。少しでも自分は猫背のような気がする…。と思う方は以下の筋トレを試してみて下さ…続きを見る
  • 腰痛が軽減できる寝方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/9
    投稿者:
    山本 貫太
    今回は腰痛持ちの方におすすめの寝方をご紹介します!【仰向けの場合】普段から仰向けで寝る方であれば、膝下にクッションや大きめのタオルを巻いたものを敷いてみましょう。膝を曲げ…続きを見る
  • ストレッチの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/9
    投稿者:
    山本  貫太
    ストレッチは運動前や運動後に行うイメージがある方も多いのではないでしょうか。ストレッチには柔軟性の向上はもちろんですが、実は疲労回復や、肩こり・腰痛の軽減にもなります(^▽…続きを見る

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