美容鍼灸×整体サロンARAKI 【肩こり/腰痛/骨盤/猫背矯正/もみほぐし/ストレッチ】
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アラキ(ARAKI)のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/7
- 投稿者：
- 山本 貫太
ウォーキングやランニングはどちらもダイエットの定番ですよね。そこで今回はどちらがダイエットに効果的なのかご紹介します！同じ時間動くのであればジョギングの方が短い時間で効果…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/5
- 投稿者：
- 山本 貫太
今回は腸活【腸を綺麗にすること】のメリットをご紹介します！～メリット～・免疫力アップ・質の良い睡眠がとれるようになる・老化予防が期待できる・肥満を予防できる・お肌に良い～…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/4
- 投稿者：
- 山本 貫太
お天気の悪い日が続きますね。皆様いかがお過ごしでしょうか。環境、天候などの変化で不定期に偏頭痛が出る方に少しでも改善されることを願い、偏頭痛に有効なツボと対処法をご紹介し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/3
- 投稿者：
- 山本 貫太
慢性的な腰痛やポッコリお腹は「反り腰」のせいかもしれません。反り腰の原因として多いのは、正しい姿勢を保つための筋力(首、背中、お腹、太もも)低下です。特に女性は男性に比べて…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/30
- 投稿者：
- 山本 貫太
四十肩や五十肩はその名の通り、４０～５０代で最も多く発症すると言われる、専門学的に言うと肩関節周囲炎を言います。これらの特徴として個人によって様々ですが、肩や腕が痛んで腕…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/21
- 投稿者：
- 山本 貫太
今回は生理痛が酷い方に痛みの軽減効果がある食べ物のご紹介をします！ざっくり言うと、「マグネシウム」を含む食品を摂っていただきたいです！例えば、アーモンドやカシューナッツ、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/17
- 投稿者：
- 山本 貫太
足っている最中や走り終わり、自転車をこいでいる時に膝の内側あたりが痛むことはありませんか？こういった症状には「鵞足炎」が疑われます。股関節から内の膝にかけて付着している筋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/11
- 投稿者：
- 山本 貫太
あごの下のお肉がもたついて、二重あごになっているのが気になった経験はありませんか？二重あごの原因には、体重の増加だけでなく、姿勢の悪さも関係しています。少し意外な原因かも…続きを見る
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¥5,500 【肩こり・腰痛改善】コリ固まった筋肉を緩める体の鍼灸コース60分5500円
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