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エステティック Current【カレン】

エステティックカレン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 茨城県石岡市東石岡3-1-30
  • 石岡駅から車5分。美容整体・骨盤・小顔矯正・フェイシャル・フェムケア矯正・更年期

カレン(Current)のブログ

最新ブログ一覧

361件のブログがあります

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  • 更年期は大人女性の証
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    山本 和美
    こんにちは!エステティックカレンです。更年期と聞くと、少し構えてしまう方も多いのではないでしょうか。体の変化に加え、気持ちの揺れも重なり、これまで当たり前だった日常が少し…続きを見る
  • 四十肩・五十肩の原因は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    山本 和美
    こんにちは!エステティックカレンです。四十肩や五十肩と聞くと、少し不安な気持ちになりますよね。急に腕が上がらなくなったり、夜に痛みで目が覚めたり…。日常の小さな動作がつら…続きを見る
  • ゴルフ日和!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    山本 和美
    こんにちは!エステティックカレンです。12月に入りいよいよ寒くなってきましたね。年末までもう一か月を切り忙しさも増して今しかないということで今年最後のゴルフに行ってきました…続きを見る
  • 朝ごはんは、身体へのおはようの合図
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    山本 和美
    こんにちは。今日は「朝の食事」について、お話しさせてください。朝はバタバタして、つい食事を抜いてしまう…そんな日もありますよね。でも、朝ごはんは身体にとって“今日も動き出…続きを見る
  • 朝の数分が、今日をつくる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    山本 和美
    こんにちは。今日は「朝のセルフケア」について、お話しさせてください。朝、目が覚めたとき、なんとなく体が重かったり、気持ちが追いつかないことってありませんか?そんなときこそ…続きを見る
  • おやすみ前の、わたし時間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    山本 和美
    こんにちは。今日は「寝る前のセルフケア」について、お話しさせてください。一日がんばった身体と心。眠る前に、少しだけ自分にやさしくする時間を持てたら、それだけで翌朝の目覚め…続きを見る
  • 呼吸ひとつで、心も身体もととのう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    山本 和美
    こんにちは。エステティックカレンです。今日は「呼吸と自律神経の関係」について、お話しさせてください。なんだか落ち着かない、眠れない、疲れが抜けない…。そんなとき、自律神経…続きを見る
  • 深呼吸が、内側の力を目覚めさせる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    山本 和美
    こんにちは。エステティックカレンです。今日は「呼吸とインナーマッスルのつながり」について、お話しさせてください。忙しい毎日の中で、呼吸が浅くなっていることに気づいています…続きを見る
  • 見えない筋肉が、あなたを支えている
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    山本 和美
    ・こんにちは。エステティックカレンです。今日は「インナーマッスル」について、お話しさせてください。筋トレと聞くと、腕やお腹の筋肉を思い浮かべる方が多いかもしれません。でも…続きを見る
  • 姿勢が変わると、気持ちも変わる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    山本 和美
    こんにちは。今日は「姿勢の大切さ」について、少しだけお話しさせてください。スマホやパソコンを使う時間が長くなると、つい前かがみになったり、猫背になったりしがちですよね。で…続きを見る

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