エステティックカレン
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カレン(Current)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/16
- 朝起きると首が痛いのは？
- こんにちは！エステティックカレンです。
朝起きた瞬間に「首が痛い…」と感じると、一日のスタートが少し重くなりますよね。実はこの首の痛み、寝ている間の姿勢だけが原因ではありません。肩まわりの筋肉が硬くなっていたり、ストレートネック気味で首に負担がかかっていたり、噛みしめ癖で首まわりの筋肉が緊張している場合もあります。女性は冷えやすく、血流が滞ることで朝のこわばりが強く出やすい傾向もあります。
骨格がゆがんでいると、首が本来の位置より前に出てしまい、寝ている間も首に負担がかかり続けます。美容整体で土台となる骨盤や背骨のバランスを整えると、首が自然と正しい位置に戻り、筋肉の緊張がゆるみやすくなります。施術後に「朝の首の重さがなくなった」「呼吸がしやすくなった」とお声をいただくのは、体の軸が整うことで負担が減るからです。
朝の首の痛みは、体が発している小さなサイン。無理に我慢せず、早めに整えてあげることで、毎日の心地よさがぐっと変わります。
骨格矯正、美容整体、骨盤矯正であなたの朝が、少しでも軽やかになりますように。
・・・・・・・
石岡市東石岡3-1-30
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