エステティックカレン
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カレン(Current)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 体のバランス、かたよっていませんか？
- こんにちは！
エステティックカレンです。
私が初めてのクライアント様を施術して感じることがあります。
それは皆さん必ずと言っていいほど左右の筋バランスが大きく違うということです。
利き手と反対の手で歯を磨く
からだの使わない部分を使ってみる。
不自由だからこそ、気づく感覚がある。
利き手と逆の手で日常の動作をしてみると、不自由さをはじめ、いろいろな身体感覚に気づくことができます。
たとえば、右利きの人は、試しに左手で歯を磨いてみてください。
もっと簡単なところでは、パソコンのマウスを使う手を逆にしてみてもいいでしょう。
違和感を覚えることによって、はじめて気づくからだの感覚があります。
人間のからだは、左右のバランスが均一な状態がいいとされていますが、利き手でないほうの手や普段動かさない部位は、どんどん思い通りに動かなくなり、脳の神経も鈍っていってしまいます。
ただ、脳の神経には可塑性という性質があり、使えば使うほど変化して成長し、活性化することがわかっています。
利き手と逆の手を使う、足の5本の指を動かしてみるなど、普段使わない部分を積極的に動かして、目覚める新たな身体感覚を楽しんでみましょう。
また全身を整える整体を受ける事も
ご自分の体の左右差を感じられる体験ができます。
どこかが痛い、とかそんなことが無くても
ご自分の体と向き合ってみてはいかがでしょうか？
きっと体の使い方の改善点が見つかると思います。
・・・・・・
石岡市東石岡3-1-30
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