エステティックカレン
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カレン(Current)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- その不調は姿勢から？10秒でできる巻き肩チェック
- こんにちは！
エステティックカレンです。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
スマホを触っているときやデスクワーク中、ふと鏡に映った自分の姿に「あれ？老けて見えるかも…」と驚いたことはありませんか？
実は、肩が内側に入り込む**「巻き肩」や「猫背」**は、見た目だけでなく、ひどい肩こりや頭痛、さらには自律神経の乱れまで引き起こす原因になるんです。
今日は、今すぐできる「セルフチェック」をご紹介しますね。
【巻き肩チェック！】
１ 壁に背中をつけて真っ直ぐ立ちます
2 「かかと」「お尻」「肩甲骨」を壁につけます
３ このとき、**「両肩」**は無理なく壁につきますか？
もし、意識しないと肩が壁につかなかったり、浮いてしまったりするなら、巻き肩のサインです！
巻き肩になると胸の筋肉が縮こまり、呼吸が浅くなってしまいます。それが「なんとなく疲れやすい」「寝つきが悪い」といった不調に繋がることも…。
当サロンの骨格矯正は、バキバキせず、固まった筋肉をふんわり緩めて正しい位置へ導きます。姿勢が整うと、驚くほど呼吸が深くなり、お顔のラインまでスッキリしてくるんですよ。
「私の姿勢、大丈夫かな？」と気になったら、ぜひ一度メンテナンスにいらしてください。本来の健やかで美しいあなたに戻るお手伝いをさせていただきます。・・・・・・・
石岡市東石岡3-1-30
エステティックカレン
誰でも10歳若返る！
【魔法の美容整体】創始者
山本和美
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