オンカツヨモギムシサロンミノリ
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ミノリ(MINORI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/22
- 自律神経が乱れる原因と、当サロンでできるケア
- 最近、「寝つきが悪い」「疲れが抜けない」「イライラする」など、なんとなく不調を感じる方が増えています。その大きな理由のひとつが “自律神経の乱れ”。
働く女性は仕事・家事・ホルモンバランスの変化などストレスが多く、自律神経が揺らぎやすい傾向があります。
◆自律神経が乱れると起こりやすい不調
・睡眠の質低下
・頭痛・首肩こり
・腸の不調（便秘・ガス・張り）
・手足の冷え
・気分の落ち込み・イライラ
・生理周期の乱れ「なんとなくしんどい」が続くのは、体が 緊張モード（交感神経） に偏ってしまっているからです。
◆整えるカギは“副交感神経を引き出すこと”
リラックスの神経である副交感神経が働き出すと、
眠り・巡り・気持ちの安定が自然と整いやすくなります。
当サロンのメニューは温める → 緩める → 巡らせる
といった、自律神経ケアに必要な流れをすべてカバーできるのが強みです。
特にオススメ自律神経ケア3点セット
よもぎ蒸し × 腸もみ × ドライヘッドスパ
温め → 緩める → 副交感神経を入れるという理想の流れで、
体と心が“ゆるむ感覚”を実感しやすい人気メニューです。
◆最後に
「ずっとしんどい」「眠れない」「気持ちが追いつかない」
そんな時は、体を一度“緊張モード”から解放してあげることが大切です。
自律神経は整えるほど必ず応えてくれます。
当サロンでは、働く女性の不調に寄り添いながら、あなたのペースで整えられるケアを提供しています。
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温活・よもぎ蒸しサロン MINORI
【営業時間】
・平日10:00～20:00（最終受付18時まで）
・土日祝10:00～17:00（最終受付15時まで）
・不定休
【駐車場・駐車場】
近隣にコインパーキング、有料駐輪場あり
Instagram:@minori_salon
公式LINE:@258vwxyk
※お問い合わせはLINE下さい♪
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