あい鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025/3/7
- あなたの肩こりの原因をお伝えします！
- みなさんこんにちは。今日は肩こりついてお話していきます。
当院でも慢性的な肩こりや、それからくる頭痛で悩まれて来られる方が多数おられます。
今までいろいろ治療院を受診して努力してきたけどもなかなか改善せずに当院を受診される方も多数おられます。
そもそもなぜ肩こりは起こってしまうのでしょうか？
人によって肩こりの原因は様々ありますが、その中でも一番多くみられるのが不良姿勢と言われる「猫背・巻き肩」の姿勢です。
近年、パソコンでの事務作業やスマートフォンの普及により日常的に同じ姿勢（特に前かがみ）で長時間作業するような内容が増えてきています。
この時の姿勢はと言いますと、腕が前にあるため必然的に肩甲骨が外に引き出されるように背中を丸くしていく姿勢を取ってしまい、結果的に猫背になってしまいます。また、腕が前に出ることで肩自体も前方に引き出されてしまい巻き肩になってしまします。
ではなぜ猫背・巻き肩だと肩こりになりやすいのでしょうか(・・?
肩こりに非常に関係の深い筋肉として挙げられるのが「僧帽筋」と言われるものがあります。
この僧帽筋は、脊椎の中央部・首の付け根から肩関節に向かって背中・肩を広く覆う筋肉です。
肩甲骨が外へ引き出され、猫背・巻き肩になるとこの僧帽筋が常に引っ張られた状態となり血行不良を起こしてしまい結果的に肩こりが発生します。このような姿勢の状態でいくらマッサージを受けても筋肉のコリしか改善されず、姿勢や歪み自体は変わることはないため症状が改善されないのです。
大事なのは姿勢を崩している根本的な問題である、骨格の歪みや骨の変形をしっかりと整えいい状態に持っていくことで筋肉の緊張は緩和されていきます。また、骨の形を整えていくことで骨格の歪みも解消されていくので自然とコリの症状も改善していきます(^^ゞ
当院で行う一野式筋肉骨調整法は骨の変形を整え症状を改善させていく治療法です。
今までどこへ行ってお改善しなかった肩こりでお悩みの方はぜひご相談ください☆
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オーナー/柔道整復師/一野式筋肉骨調整師
浦上 祥聡ウラカミ ヨシアキ
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