あい鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025/11/7
- ぎっくり腰の症状と初期の見分け方
- みなさんこんにちは(*^-^*)
ぎっくり腰とは、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、突然起こる強い腰の痛みを指します。
何の前触れもなく腰に激痛が走り、立てない・歩けない・寝返りも打てないというような状態になることもあります。
欧米では「魔女の一撃（witch’s shot）」と呼ばれるほど、その痛みの強さと突然さが特徴的です。
多くは日常のちょっとした動作、たとえば
「朝起きて顔を洗おうとした」
「物を拾おうと前かがみになった」
「くしゃみをした」
などの何気ない瞬間に発症します。
そのため、「まさかこんなことで…」と驚かれる方がほとんどです。
重いものを持ち上げた時だけでなく、日常動作の中でも発生するのが厄介なところです。
痛みの感じ方には個人差がありますが、よくあるのは
「腰が抜けるような感覚」
「電気が走ったような痛み」
「何かが『バキッ』と壊れたような感じ」など。
場合によっては、腰の痛みだけでなく、太ももやお尻、足にまで痛みやしびれが広がることもあります。これは、ぎっくり腰によって神経に影響が出ているケースです。
また、症状の程度もさまざまで、1日で軽くなることもあれば、数日間寝たきりのようになることもあります。
特に、初めてぎっくり腰になった方は「骨が折れたのでは？」と心配して受診されることが多いです。
レントゲンでは異常が見つからないことも多く、そのため「原因不明」「湿布を出しておきますね」といった対症療法で終わってしまうことも少なくありません。しかし、ぎっくり腰は決して「ただの腰痛」ではありません。
体からの強いSOSサインであり、今までに蓄積された体の疲労や歪み、筋肉の硬直が限界を超えた結果として発症しているのです。
つまり、「ある日突然」ではあっても、「なるべくしてなった」と言えるでしょう。
当院では、ぎっくり腰を単なる一時的な痛みとして扱うのではなく、その背後にある原因をしっかりと見極め、再発を防ぐためのケアを大切にしています。
痛みのある期間は無理に動かさず、早めにご相談いただくことで、回復もスムーズに進みます。
次回は、ぎっくり腰の「原因」について詳しくご紹介いたします。
お楽しみに！！
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オーナー/柔道整復師/一野式筋肉骨調整師
浦上 祥聡ウラカミ ヨシアキ
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