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KWS鍼灸整骨院 荻窪院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/6/22
- 気象病
- ○ 気象病 ○
気候や天気の変化が原因でおこる身体の不調の総称で、頭痛やめまい、疲労感、関節痛、気持ちの落ち込み（うつ）、吐き気、喘息などさまざまな症状がでるのが特徴です。
原因は気圧・気温・湿度など気象の大きな変化によって自律神経が乱れることが原因で起こると考えられています。（特に気圧が低いときが出やすい）
特に湿気の多い時期は水の巡りが悪くなりがちのため私生活では以下のことに気をつけましょう。
水分の摂りすぎ・不足に気をつけましょう。
油っこいもの、ナッツ類の食べ過ぎに注意しましょう。
豆腐、瓜類、海藻類を積極的にとりましょう。
この時期は特に不調を感じやすい時期になりますのでなにか調子が悪いな。と思ったらすぐにご連絡ください！
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