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KWS鍼灸整骨院 荻窪院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/8/16
- 熱中症
- 熱中症から体を守ろう！！
近年熱中症が増加しています。
日常に潜む危険や救急処置など正しい知識を身につけて、暑い季節も安全に過ごしていきましょう。
地球温暖化にともない、近年ニュースなどでよく見聞きするようになった熱中症。
熱中症は、夏の強い日射しの下で激しい運動や作業をする時だけでなく、身体が暑さに慣れていない梅雨明けの時期にも起こります。
また屋外だけでなく、高温多湿の室内でも発症します。
症状が深刻なときは命に関わることもありますが、正しい知識があれば予防することができます。
熱中症を知り、自分でできる熱中症対策を心がけましょう。
日常生活での熱中症予防のポイント
・こまめに水分補給する
・エアコン・扇風機を上手に使用する
・シャワーやタオルで身体を冷やす
・部屋の温度を計る
・暑いときは無理をしない
・涼しい服装にする。
・外出時には日傘、帽子を着用する
・部屋の風通しを良くする
・緊急時・困った時の連絡先を確認する
・涼しい場所・施設を利用する
これらの予防法を用いて熱中症対策をしていきましょう。
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