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KWS鍼灸整骨院 荻窪院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/21
- ロコモティブシンドローム
- ロコモティブシンドローム聞いたことありますか？
運動器の障害により介護リスクの危険性が高いことをロコモティブシンドロームと言います。
近年ではメタボリックシンドロームと並ぶ国民病として危惧されています。
ロコモティブシンドロームの原因として筋力・バランス能力の低下による運動機能の低下や、変形性膝関節症、骨粗鬆症、脊柱管狭窄症などの運動器の疾患があげられます。
ロコモティブシンドロームの予防としては
・バランスの取れた食生活
・肥満の改善
・同じ姿勢を長時間しない
・体を冷やさないことが大切です！！
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