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KWS鍼灸整骨院 荻窪院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/24
- 頭痛改善
- 質問
仕事のストレスからか、週に2～3回ほど頭痛に悩まされています。
特にこめかみと後頭部が痛くなることが多いです。
市販の頭痛薬に頼りたくないので、自分でできる効果的なマッサージ方法を教えていただけませんか。
答え
頭頂部の百会(ひゃくえ)
自律神経の乱れを整え、血行を改善し、頭痛を軽減します。
側頭筋
物を噛むための筋肉がつながっています。
噛みしめや、歯ぎしりで固まりやすく、頭痛の原因になるため、
指の腹で円を描くようにマッサージしましょう。
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