ケーダブリュウエス シンキュウセイコツイン オギクボイン
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KWS鍼灸整骨院 荻窪院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/9
- 笑うと体に良い？！
- 笑うと体に良いこと☆
・自律神経が整う
笑うと副交感神経が優位になり、
緊張・ストレス・不安がやわらぎます。→ 呼吸が深くなり、体がリラックス。
・血流アップでコリ軽減
笑う＝自然な腹式呼吸＋筋肉運動。→ 血行が良くなり、肩こり・首こりの改善につながる。
・免疫力が上がる
笑うことでNK細胞（免疫細胞）が活性化。→ 風邪をひきにくく、疲れにくい体へ。
・ホルモンバランスが整う
幸福ホルモン
セロトニン・エンドルフィンが分泌。→ 痛みの緩和、気分の安定、美容にも◎
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