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定禅寺セディナ整体のブログ
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投稿日：2026/3/12
- 腰痛/猫背 反り腰は骨盤矯正で体幹軸まっすぐ！
- 「反り腰」の状態は専門的には「骨盤前傾」と言います
骨盤が前側へ倒れていて、お尻が後ろ側へ出っ張っている状態です
背中の下半分（腰背部）に圧迫がかかるので腰痛を引き起こします
デスクワークの方の腰痛の原因はかなりコレが多いです
あんまりひどくなると頭痛、肩こりや腰痛、内臓消化器の不調にも発展します
骨盤矯正Ｘ深層部ほぐしＸストレッチで改善しましょう(^-^)
気になる方はお早目にご相談ください(^-^)
セルフでもできるストレッチで改善しましょう
大腿四頭筋（太ももの前）をぐーっと伸ばして柔軟性を復活
骨盤が引っ張られるのがゆるくなって姿勢が真っ直ぐになります
立ってもできるので、仕事の合間でもＯＫ！
それでも腰が痛かったり、姿勢がわるい気がする方はご相談ください
骨盤矯正Ｘ深層部ほぐしＸストレッチで改善しましょう(^-^)
20代女性 デスクワーク
普段は首肩こり、背部痛でリラク店
特に腰痛がしんどくなってきてつらいです
整体は初めてです、９０分ロングで全身じっつりお願いします
青葉区郷六からご来店
遠くから当店をご指名、ご利用ありがとうございます<(_ _)>
反り腰の腰背部圧迫痛とやや猫背で腰背部がガチコリでした
骨格矯正で身体真っ直ぐ、ほぐし血行促進で完了です
また不調になったときはご相談ください(^-^)
【仙台・宮城/仙台市青葉区/整体/マッサージ/肩こり/腰痛/骨盤矯正/姿勢改善/猫背/反り腰/ぎっくり腰/ストレートネック/巻き肩/寝違え/股関節/膝痛/肩の高さ/自律神経/頭痛/めまい/眼精疲労】
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投稿者
原田 雅之
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