医療提携/小顔矯正・骨盤矯正・顔の歪み矯正専門 さつま骨格矯正 HRD広尾西麻布院
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さつま骨格矯正 HRD広尾 西麻布院 のブログ
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投稿日：2023/8/5
- 【当院の骨格矯正】O脚は顔も歪んでいる
- 立った姿勢の時に身体の重心がずれていませんか？
頭は体幹の軸の上にちゃんとのっていますか？
頭が体幹の軸に乗らず前に出てしまうと、身体に負担がかかってどんどん姿勢が崩れてしまいます。
骨盤が前傾していても後傾していても、体のバランスをとろうとして猫背気味になります。
猫背になると、両肩は内に入り込み胸郭部が圧迫され、呼吸も浅くなってしまいます。頭も体幹の軸に乗らずに前に出てしまい首や肩、腰にも負担がかかります。
さらに、顔も歪んでしまいます。体の軸に頭が真っすぐのっていれば、顎位も上がり顔の筋肉のバランスが保たれます。
そのような骨盤の歪みを見る上で、O脚などの下肢の状態を見ることが指標として非常にわかりやすです。
下肢の状態は骨盤と連動しています。
O脚を矯正していくに当たっては骨盤の歪みと関係が深く、膝の状態を見ると骨盤の状態もわかってきます。
O脚にもタイプがあります。
歩行に関して日本の女性は、基本的に股関節を内旋方向に持って行きやすく、いわゆる内股歩行をしている場合が多いため、これがO脚になっていく原因となっています。
O脚＝ガニ股の印象があるかと思いますが、膝が内側と外側のどちらを向いているのかによって決まります。
内股で内旋タイプのＯ脚の場合は膝が内側に向いている状態で、大腿骨が内側にねじれることで骨盤が開いてしまい、お尻が大きく下がってしまいます。
ガニマタはこれとは逆に、大腿骨が外側にねじれるので、骨盤が閉じがちになりお尻も小さめに見えます。ガニマタは男性のほうに多い傾向があります。どちらも股関節の歪みが原因というのは同じですが、その歪みの向きが違うのです。
当院の矯正では
1.足裏のアーチを機能させて歩行バランスを整える
2.足関節、膝周りの歪みを整える
3.骨盤周りの歪みを整える
股関節を外旋に矯正し、頭が身体の軸に乗るようにしていくことができます。
姿勢性の歪みを取り、内転筋と外旋筋群を使いやすい姿勢にしていくことでO脚の矯正するのです。
姿勢良くすることで顎位も改善しお顔のゆがみも改善しやすくなります。【恵比寿・代官山・中目黒・広尾・麻布・六本木・東京・都内・小顔・小顔矯正・骨盤矯正・美容・歪み・ゆがみ・HIFU・ハイフ・くいしばり・リフトアップ・フェイシャル・EMS・電気・顎関節症・ブライダル・肩こり・腰痛・健康】
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