1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン恵比寿・代官山・中目黒・広尾・麻布・六本木トップ   >  
  5. さつま骨格矯正 HRD広尾 西麻布院   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

医療提携/小顔矯正・骨盤矯正・顔の歪み矯正専門 さつま骨格矯正 HRD広尾西麻布院

サツマコッカクキョウセイ エイチアールディーヒロオニシアザブイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都渋谷区広尾5-4-18
  • 日比谷線「広尾」駅から徒歩1分[※恵比寿駅から1駅]HIROO

さつま骨格矯正 HRD広尾 西麻布院 のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2026/2/13
顔の歪みに効果的なセルフケアを紹介♪

セルフケア方法を5つもドドーーーーンと紹介します♪
どれもすごく簡単なのでぜひ実践してみて下さいね!!
顔の歪みに効果的なセルフケアを紹介♪ _20260213_1

舌を前に出し、上下の歯で軽く噛む。(口を開けすぎるのを防ぐために上下の歯で舌を軽く噛むくらいの隙間を開ける。)そのまま舌の先を鼻にくっつけるように思いっきり上げて10秒キープ×3セット。
顔の歪みに効果的なセルフケアを紹介♪ _20260213_2

前に出した舌を行けるところまで右に動かして上下の歯で軽く舌を噛み、10秒キープ×3セット。真ん中あたりで舌を歯で軽く噛むことで舌の先端から上に向けやすくなります。
これと同じ動きで左に動かして、上下の歯で舌を軽く噛み、10秒キープ×3セット。(3の画像なくてすみません・・・2の写真と同様の動きになります!)
顔の歪みに効果的なセルフケアを紹介♪ _20260213_3

舌で大きな円を描くように、ゆっくりと左回りに10回まわす。同様に左にゆっくりと10回まわす。
顔の歪みに効果的なセルフケアを紹介♪ _20260213_4

最後に、1と同じように上下の歯で軽く噛んだ舌を鼻にくっつけるように上げて、10秒キープします。

これを1~5の舌ストレッチを1日1回で良いので行いましょう!
もちろん、当院へお気軽にご相談していただき、必要に応じて定期的な施術を行い、セルフケアと並行する事で更に改善しやすくなります◎

最後までお読み頂きありがとうございました♪

〈小顔矯正・骨盤矯正・顔の歪み矯正専門〉
渋谷本院・表参道青山院・広尾院

小顔 小顔矯正 美容 美容矯正 美容整体 骨盤矯正 O脚矯正 むくみ 浮腫 たるみ たるみ改善 シワ ほうれい線 エラ 左右差 頬骨 面長 丸顔 頭蓋骨 リンパ マッサージ 小顔マッサージ リンパマッサージ リフトアップ フェイシャル ブライダル エイジングケア 肩こり 肩凝り 首こり 首凝り メンズ 二重アゴ 二重あご 歪み ゆがみ 左右非対称 くいしばり 顎関節症 あご 痛み エアバリ 食いしばり 美容鍼
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥19,800

SOLDOUT¥19,800〈通常¥71,500〉歪み小顔矯正50ヶ所 60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様※20歳未満の方は保護者の同伴必須
さつま骨格矯正 HRD広尾 西麻布院  笠原 くるみ
ご来店お待ちしております
美容セラピスト
笠原 くるみカサハラ クルミ
投稿者
さつま骨格矯正 HRD広尾 西麻布院  笠原 くるみ

美容セラピスト

笠原 くるみ

カサハラ クルミ

認定顎顔面骨格矯正師/CIDESCO国際ライセンス

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

さつま骨格矯正 HRD広尾 西麻布院 のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥13,200

顎関節・歪み改善¥13,200〈通常¥60,500〉歪み小顔矯正26ヶ所 50分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様※20歳未満の方は保護者の同伴必須
有効期限:
2026年03月18日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥17,600

特別価格◎¥17,600〈通常¥71,500〉歪み小顔矯正26ヶ所+ニューロリフト 70分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様※20歳未満の方は保護者の同伴必須
有効期限:
2026年03月18日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥9,900

食いしばり改善 ¥9,900〈通常¥44,000〉歪み小顔14ヶ所 40分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様※20歳未満の方は保護者の同伴必須
有効期限:
2026年03月18日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥5,500

まずはお試し◎¥5,500〈通常¥33,000〉歪み小顔矯正7ヶ所 20分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様※20歳未満の方は保護者の同伴必須
有効期限:
2026年03月18日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥0

【検査・相談】顔の歪みの検査後に最適なメニューを相談して決めたい方

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様のみ※20歳未満は保護者の同伴必須

  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

¥13,200

¥13,200 機能特化マウスピース

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
どなたでもご利用いただけます
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

さつま骨格矯正 HRD広尾 西麻布院 のブログ(顔の歪みに効果的なセルフケアを紹介♪ )/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅