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筋膜アロマリンパサロン MAM

キンマクアロマリンパサロン マム

  • リラク
  • エステ
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  • 長野県松本市寿北6-11-19
  • 【アロマリンパマッサージ/筋膜リリース/ヘッドスパ】平田駅・南松本駅から車で6分

マム(MAM)のブログ

最新ブログ一覧

174件のブログがあります

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  • 脚やせ&温活でもっと軽やかに
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    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    小林 真希子
    ~本日のお客様とのお話から~季節の変わり目は「足元の冷え」や「下半身のだるさ」に悩む方が多い時期。今日は「巡り」や「脚やせ」について、K様とじっくりお話ししました。脚やせ…続きを見る
  • 変わりたい私に寄り添うエステ施術
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    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    小林 真希子
    ~本日のお客様とのお話から~季節の変わり目は、体も心も揺らぎやすいもの今日は、そんな時期に感じる「冷え」や「むくみ」、そして「下半身のだるさ」にお悩みのG様とのエピソード…続きを見る
  • 姿勢や脚のライン、もう悩まないで
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    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    小林 真希子
    ~本日のお客様とのお話から~セルライトやむくみ、下半身のお悩みでご来店されたJ様とのやり取りは、とても印象的でした日々忙しく、セルフケアの時間がなかなか取れない、そんな共…続きを見る
  • 脚やせの秘訣は日々のケアにあり
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    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    小林 真希子
    ~本日のお客様とのお話から~脚やせを目指す多くの方が、「むくみ」や「冷え性」に悩まれています。先日ご来店いただいたC様も、長年「下半身」のすっきりしない感覚にお悩みで、特…続きを見る
  • 頑張ってもなかなか痩せない
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    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    小林 真希子
    ダイエットを頑張っていてもなかなか痩せられないっていう方は筋膜、筋肉がかちこちになっているのも痩せられない理由の一つ。頑張って筋トレや運動しても引き締まるどころかついてほ…続きを見る
  • サボリ筋にアプローチするパーソナルストレッチ
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    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    小林 真希子
    私たちの体には、日常生活で酷使している「頑張り筋」とほとんど使われず休んでいる「サボリ筋」があります肩こりや腰痛など痛みや不調が出るのはほとんどがこの頑張り筋に負担が集中…続きを見る
  • メンテナンスは贅沢じゃない!必要な事♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    小林 真希子
    私たちの体は日々の生活習慣や姿勢ストレスなどによって少しずつ負担が蓄積されていきます肩こりや腰痛、むくみ、慢性的な疲労感を「年齢のせい」と思って放置してしまう方も多いので…続きを見る
  • 「労わりの秋」にしませんか?
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    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    小林 真希子
    秋といえば「食欲の秋」「スポーツの秋」「読書の秋」とよく言われますよねどれも心や体を満たしてくれる素敵な過ごし方ですがそこに「自分を労る秋」も加えてみてはいかがでしょうか…続きを見る
  • 【秋バテ】ケア
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    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    小林 真希子
    秋は涼しく過ごしやすい反面夏の疲れや寒暖差、気圧の変化で自律神経が乱れやすく「秋バテ」と呼ばれる不調が出やすい季節主な症状は、だるさ・疲れやすさ・頭痛・胃腸の不調・集中力…続きを見る
  • 秋のメンテナンスケアは大切
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    小林 真希子
    夏の疲れ、放置していませんか?「体がだる重い」「寝ても眠い」「朝から動けない」「むくみが取れない」…そんなお悩みは季節の疲れサイン時間は有限そのままにしていては、ますます…続きを見る

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マム(MAM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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