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小林整骨院 玉川

コバヤシセイコツイン タマガワ

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  • 接骨・整骨
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  • 大阪府大阪市福島区野田3-12-22
  • 玉川駅3番出口目の前/JR野田駅徒歩3分[小顔/眼精疲労/肩こり/肩甲骨/頭痛/腰痛/整体]

小林整骨院 玉川院のブログ

最新ブログ一覧

697件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    小林整骨院 玉川
    こんにちは小林整骨院玉川院です!今回からは本記事では疲れが取れる睡眠の取り方や快眠にストレッチが大切な理由、体を睡眠モードに切り替えるおすすめストレッチについてみていきま…続きを見る
  • 猫背を改善すると“顔のたるみ”も変わる!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    小林整骨院 玉川
    猫背になると首やあご下の筋肉が引っ張られフェイスラインがたるみやすくなります。姿勢を改善していくと印象が変わります。
  •  ターンオーバーの乱れが肌荒れを招く理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    小林整骨院 玉川
    肌のターンオーバーは約28日周期。乱れると古い角質が残りくすみやニキビの原因に。睡眠不足やストレス、冷えで代謝が落ちると遅れやすくなります。鍼で血流を整えることも肌リズムを…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    小林整骨院 玉川
    こんにちは小林整骨院玉川院です!今回は前回に引き続き、体を柔らかくするおすすめのストレッチ方法についてです前もものストレッチ前もものストレッチは、股関節にある腸腰筋を伸ば…続きを見る
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    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    小林整骨院 玉川
    こんにちは小林整骨院玉川院です!今回は体を柔らかくするおすすめのストレッチ方法について二回に分けてみていきます健康を維持するために体を柔らかくしたい場合は、ストレッチを実…続きを見る
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    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    小林整骨院 玉川
    こんにちは!小林整骨院玉川院です!筋力をキープしやすくなるEMSは電気で筋肉を刺激して強制的に収縮させるため、特別な運動をしなくても筋力をキープしやすくなります。筋トレや有…続きを見る
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    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    小林整骨院 玉川
    こんにちは小林整骨院玉川院です!今回は体が硬くなる理由についてです体の柔軟性は個人差が大きいものですが、そもそもなぜ、体が硬くなってしまうのでしょうか。体が硬くなる理由と…続きを見る
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    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    小林整骨院 玉川
    こんにちは小林整骨院玉川院です!今回は身体を柔らかくするメリットについてみていきます体を柔らかくするとさまざまな健康に良いメリットあります。具体的には、以下の3点です。体…続きを見る
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    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    小林整骨院 玉川
    こんにちは小林整骨院玉川院です!今回からは身体を柔らかくする方法についてです体が硬いと、動きが悪くなるばかりか特定部位の痛みや不調の原因になることがあります。普段から適度…続きを見る
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    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    小林整骨院 玉川
    こんにちは小林整骨院玉川院です!今回はこむら返りの予防についてです小林整骨院でできることでは日ごろからこむら返りを予防するにはどうしたらいいのか?主には原因で挙げた3つの…続きを見る

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小林整骨院 玉川院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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