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頭痛・肩こり・自律神経の不調専門 灸style掛川本院

ズツウ・カタコリ・ジリツシンケイノフチョウセンモン キュウスタイル カケガワホンイン

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灸スタイル 掛川本院(灸Style)のブログ

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投稿日:2026/2/7
冷えと自律神経は"相互に悪影響"悪循環を鍼灸で整える
”当院の鍼灸が悪循環を整える理由”
1.鍼で深層の緊張をゆるめ、巡りを改善

鍼は筋肉と血管の深い層にアプローチでき、固まった筋肉が緩むことで血流が改善。
手足の冷えや首肩こり、頭痛などの症状が軽減しやすくなります。
深層の巡りが良くなると、副交感神経(リラックスの神経)が働きやすい身体へと整います。

2.お灸で内臓をじんわり温める

お灸は“内側の冷え”にアプローチでき、特にお腹・腰・背中への施灸は
・内臓の働きアップ
・体温の底上げ
・ホルモンバランスの調整
に役立ちます。

「手足だけではなく、身体の芯が温かい」という実感につながりやすいのが特徴です。

3.足湯でリラックススイッチON

当院では、県内でも珍しい“足湯”をご用意。
施術前に足を温めることで副交感神経が優位になり、鍼灸の効果が高まりやすくなります。
冷えでこわばった身体を、やさしくゆるめる準備を整える時間です。

4.背中の緊張をゆるめ、自律神経をサポート

背中には自律神経が走っており、ここが固まると呼吸が浅くなり、乱れが強くなります。
鍼とお灸で背中をゆるめることで、呼吸が深くなり、眠りの質の改善につながる方も多いです。

”まとめ”
悪循環を断つには“温め × 巡り × 自律神経ケア”

冷えと自律神経の乱れは、互いに悪化させ合う関係。
この悪循環を断つには、
温める・巡らせる・ゆるめる
というケアを同時に行うことが大切です。
冷えと自律神経は"相互に悪影響"悪循環を鍼灸で整える_20260207_1
当院の鍼灸は、足湯・お灸・鍼を組み合わせ、
身体の芯から巡りと自律神経を整えるケアを提供しています。

「冷えがつらい」「原因不明の不調が続く」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
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灸スタイル 掛川本院(灸Style) 伊藤 衿香
ご来店お待ちしております
鍼灸師
伊藤 衿香イトウ エリカ
投稿者
灸スタイル 掛川本院(灸Style) 伊藤 衿香

鍼灸師

伊藤 衿香

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灸スタイル 掛川本院(灸Style)のブログ(冷えと自律神経は"相互に悪影響"悪循環を鍼灸で整える)/ホットペッパービューティー

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