ドライヘッドスパセンモンテン リレア
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- 神奈川県横浜市中区尾上町３－４３横浜パークサイド関内１０階＿A
- JR関内駅北口 徒歩2分／地下鉄関内駅1or2出口徒歩30秒【ドライヘッドスパ横浜関内】
リレア(RELAIR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- 春を感じる♪
- おはようございます。
ドライヘッドスパRELAIRです。
菜の花がスーパーにも売っていて
春を感じます^ - ^
鯛と菜の花のお浸しをたべたのですが
美味しかったので家でもやってみようと思います！
菜の花はビタミンC、β-カロテン、葉酸、鉄分
カルシウム、カリウム、食物繊維を非常に豊富に含む、春のトップクラスの栄養野菜です。
免疫力向上、風邪予防、貧血予防、便秘改善に効果的です。
茹ですぎに注意し、油で炒めると脂溶性ビタミンの吸収率がアップするので
旬の食材と睡眠をしっかりとって
ヘッドスパで自律神経を整えていきましょう！！
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