ドライヘッドスパセンモンテン リレア
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- JR関内駅北口 徒歩2分／地下鉄関内駅1or2出口徒歩30秒【ドライヘッドスパ横浜関内】
リレア(RELAIR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 鉄分不足/ドライヘッドスパ
- こんにちは。
ドライヘッドスパRELAIRです。
最近なんだか疲れやすい…
朝起きてもスッキリしない…
それ、もしかしたら「鉄分不足」かもしれません（ ; ; ）
鉄分は、体に酸素を運ぶ大切な役割があります。
不足すると、こんな不調が出やすくなります
・疲れやすい
・めまい、立ちくらみ
・頭がぼーっとする
・顔色がくすむ
・冷えやすい
特に女性は、月経の影響で鉄分が不足しやすいと言われています。
食事では、
レバー・赤身のお肉・ほうれん草・ひじきなどがおすすめ◎
ビタミンCと一緒に摂ると吸収率もアップします！
そして実は、鉄分不足による血行不良は「頭の重さ」や「疲労感」にもつながります。
なんとなく不調が続くときは、
体の内側＋外側のケアが大切です♪
当サロンのヘッドスパは、
血流を促し、スッキリ感をサポートします^ ^
「なんとなく不調」をそのままにせず、
自分の体と向き合う時間をつくってあげてくださいね^ ^
是非RELAIRのヘッドスパをお試しください♪
本日もご予約お待ちしております♪( ´▽｀)
ドライヘッドスパRELAIR 堂本
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