ドライヘッドスパセンモンテン リレア
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リレア(RELAIR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/12
- 旬♪ドライヘッドスパRELAIR
- こんにちは！ドライヘッドスパRELAIRです!
春を感じる筍と蛤♪春わかめ♪
春は気温差や環境の変化により
自律神経が乱れやすく、だるさや頭の重さ、眠りの浅さを感じやすい季節です。
そんな時こそ、旬の食材を取り入れた内側からのケアが大切になります。
筍は食物繊維が豊富で、腸内環境を整え、
冬の間に溜め込みやすかったものの排出をサポートしてくれます。体の巡りを整えることで、重だるさの軽減にもつながります。
蛤はミネラルが豊富で
春に乱れやすい自律神経のバランスを支える栄養が含まれています。
疲れやすさや不調を感じやすいこの時期にぴったりの食材です。
春わかめはカリウムを多く含み
余分な水分を排出しやすくしてくれるため
むくみのケアにもおすすめです。体の内側からすっきりと整えてくれます。
こうした春の食材で内側を整えつつ！
外側からのケアとしておすすめなのがヘッドスパです。
頭皮をゆっくりとほぐすことで血流が促進され
自律神経が整いやすくなり、脳の疲れもリセットされます。
春は「内側と外側の両方から整えること」が大切な季節です。
旬の食材とヘッドスパを取り入れて、軽やかに過ごしていきましょう
本日15時半以降空きあります！！
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