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投稿日：2026/1/30
- 歩くたび気になる力の入り方 ～お客様とのお話から
- 歩くたび気になる力の入り方
～本日のお客様とのお話から～
足に「力が入りにくい」と感じる瞬間、普段の生活では意外と見落としやすいものですよね。今日は、右足の外側に違和感を抱え、段差を越える時や歩行時のバランスが気になるというA様のお話を伺いました。普段は意識していない身体の動きが、ふとした時に気になり出すと、不安やもどかしさが湧いてきます。
歩き方と体のバランス
整体では「左右のバランス」に注目しますが、A様の今回のお悩みもまさにそこにありました。右足を動かすとき、特に力が入りづらく、膝にも「沈みにくさ」が出ているとのこと。試しに膝をゆっくり伸ばし、動きを確認しながら声をかけることで、ご自身でも左右差を感じていただけたようです。
日々のちいさな違和感こそ大切に
「歩く時は何ともないけど、段差で不安」と率直に打ち明けてくださったA様。こうした日常のちょっとした違和感には、その方だけの体のクセや使い方が隠れている場合が多いです。日々の忙しさで後回しにしがちな体へのサイン、無理せずまずはご自身で気持ちに寄り添ってあげることが大切だと感じます。
コンディションと筋肉のケア
施術では、肩甲骨まわりや体幹を意識したケアにも取り組みました。特定の筋肉をやさしく動かしながら、ご自身でできる簡単な体操や意識するポイントもご案内。最近はEMS等のマシンも活用しながら、お客様自身が「こんな感じかな」と感覚を掴むことを重視しています。
動きやすさの積み重ねが安心感へ
施術後は、再度足を上げる動作なども試していただきました。その時の「ブレが減った気がします」というA様のお声に、私もホッとしました。小さな積み重ねが「また前向きに動いてみよう」という気持ちに繋がればと願っています。
板橋区前野町やときわ台のお近くで、ご自身の身体についてちょっとした変化を感じている方は、お気軽にお話をお聞かせくださいね。日常の「気になる」を大切にサポートします。
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