アトリエセイコツイン
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アトリエ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- バレエで左腰を痛めたあなたへ
- 「明日の大会、出られないかも…」
そんな不安を抱えて、当院に来られたK様。バレエの練習中、ウォーミングアップが不十分なまま動いたとき「ピキン」と左腰に痛みが走り、それから1週間が経っても痛みは変わらず、歩くだけでもつらい状態でした。
4歳と2歳のお子さんを抱っこする日々。飲食店でのバイトも続けながら、整骨院にも通ったけれど良くならない。「このまま諦めるしかないのかな」という気持ちが、表情から伝わってきました。
でも、姿勢分析をしてみると、原因が見えてきたんです。
K様の体は「反り腰」が強く、骨盤が大きく開いた状態でした。さらに足首の硬さが、全身のバランスを崩していたんです。バレエで求められる柔軟性があるのに、足首だけが硬い。その影響で、腰に負担がかかり続けていました。
「痛いのは腰だけど、原因は足首と骨盤にあったんですね」
施術では、まず足首の調整から始めました。すると、前屈したときの「詰まる感じ」が軽くなり、K様の表情が少しずつ和らいでいきました。
次に骨盤を整え、お腹の奥にある硬くなった筋肉を丁寧にほぐしていくと、「こっちの方が楽です」と笑顔が見えました。
施術後、K様は「痛みがマイルドになった」と感じてくださいました。
腰の痛みは、腰だけが原因じゃないことが多いんです。足首、骨盤、そして日常の姿勢。それらが積み重なって、体は悲鳴を上げていたんですね。
「早く復帰したい」というK様の想いに、しっかり応えたいと思いました。
もしあなたも、どこに行っても良くならない痛みを抱えているなら、一度、体全体を見直してみませんか?
板橋区や前野町、志村坂上からも多くの方にお越しいただいています。お気軽にご相談くださいね。
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