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アトリエ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- パンを噛んだ瞬間の痛み
- 「パンを噛んだら、顎がうーってなったんです」
そう話してくださったのは、週5でバレエやダンスに通う、とても活動的なN様でした。
1週間前から顎に違和感があり、柔らかいものなら大丈夫だけれど、少し固いものを噛むと痛みが走る。開けるときは平気なのに、噛むときだけ痛い。そんな状態が続いていました。
最初は「顎だけの問題」だと思っていたN様。でも実は、その原因は全く別のところにあったのです。
姿勢分析をしてみると、左肩が下がり、顎が前に出て、反り腰気味。バレエをされている方は姿勢が良いイメージがありますが、実は前に使う動作が多いため、胸の筋肉が縮み、顎が前に出やすくなるのです。
さらに骨盤を調べると、左側が下がり、仙骨の歪みも通常とは逆向き。関節が緩いために、歪みが強く出ていました。
「顎の痛みが、骨盤から来ていたんですか」
そう驚かれるN様に、私はこうお伝えしました。
「噛む筋肉は、顎から首、肩、背中へとつながっています。骨盤が歪むと背骨も歪み、その影響が顎にまで及ぶんです」
施術では、骨盤と背骨を整え、硬くなった肩甲骨周りの筋肉を緩め、顎周りのコリもほぐしていきました。
施術後、口を開けてもらうと「あれ、さっきより開く」と驚きの表情。
顎の痛みは、顎だけを見ていても良くならないことがあります。大切なのは「なぜ顎に負担がかかっているのか」という根本原因を見つけること。
N様には、足指のトレーニングや、日常の立ち方もお伝えしました。足がしっかり使えるようになると、バレエのパフォーマンスも変わってきます。
板橋区や前野町、志村坂上周辺で、顎の違和感や体の歪みにお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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