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アトリエ整骨院

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アトリエ整骨院のブログ

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投稿日:2026/3/14
右肩が寝返りで痛むワケ
右肩が寝返りで痛むワケ

板橋区でご来院いただいたT様は、「寝ると右肩がズキズキして眠れない」というお悩みを抱えていらっしゃいました。

何をしても改善せず、色々な姿勢を試してみたものの、結局は痛みで目が覚めてしまう日々。実は、こうした「寝ているときだけ痛い」という症状には、ある共通した原因が隠れています。

検査をしてみると、首の動きがほとんど出ていませんでした。右を向こうとしても、下を向こうとしても、可動域が極端に狭くなっている状態。そして何より驚いたのは、「真っ直ぐ寝ているつもりなのに、体が斜めに捻じれている」ということでした。

T様はバイクでの通勤が日課で、寒い季節には無意識にハンドルをギュッと握りしめてしまう習慣がありました。この「前に引っ張る動作」が日常化すると、肩甲骨が外側に引っ張られ、本来あるべき「内側・下」の位置から大きくズレてしまうのです。

肩甲骨が正しい位置にないと、寝たときに圧迫されて痛みが出る。これがT様の「寝ると痛い」の正体だったんです。

そこで当院では、肩甲骨を正しい位置に戻すための筋肉調整と、普段使えていない「サボり筋」を目覚めさせる施術を行いました。すると、施術後には「ベッドが広く感じる」「腕が後ろに回るようになった」と驚きの変化が。

もし今、「どこに行っても良くならない肩の痛み」でお悩みなら、それは姿勢の歪みが原因かもしれません。

前野町や上板橋、ときわ台エリアからも多くの方にお越しいただいています。お気軽にご相談くださいね。
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アトリエ整骨院 原島 勇人
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原島 勇人ハラシマ ハヤト
投稿者
アトリエ整骨院 原島 勇人

整体師(国家資格保有者)

原島 勇人

ハラシマ ハヤト

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アトリエ整骨院のブログ(右肩が寝返りで痛むワケ)/ホットペッパービューティー

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